《大学生心理健康教育问答》由朱德威主编，编者结合多年来开展大学生心理健康教育工作的实践，认真研究探索诱发大学生心理矛盾、心理问题、以及心因性事件发生的成因和后果。通过问卷调查的方法，收集和整理了大学生常见心理问题并采取问答的方式给出心理问题处理的答案。力求简洁明了，力求通俗易懂，以实现《大学生心理健康问答》手册在手，学生就可以开展心理自助，心理问题就可以有效解决。进而，提高心理健康教育工作的针对性、及时性和有效性，推进大学生的健康成长。

第一章 心理常识篇

心理与心理健康／2

大学生心理健康教育／5

大学生的心理特点／13

大学生常见心理问题／17

大学生心灵成长／20

第二章 人格培养篇

正确认识自我／24

气质与气质类型／28

性格确定与职业选择／33

性格内向怎么办／36

性格急躁怎么办／39

气质与性格的关系／42

人格与人格影响因素／43

防治偏异人格／46

第三章 情绪调节篇

认识情绪／50

情绪管理／50

大学生不良情绪／54

大学生不良情绪产生原因及克服／57

克服自卑情绪／62

恰当排解消极情绪／67

缓解抑郁情绪／70

合理表达愤怒／75

情绪ABC理论／77

第四章 学习心理篇

大学生学习特点／80

如何确立学习目标／83

学习动力不足怎么办／85

学习方法介绍／88

正确对待考试成绩／92

考试焦虑调适／94

如何征服自己讨厌的学科／99

第五章 人际交往篇

影响人际吸引的因素／102

留下良好的第一印象／104

拥有好人缘／105

如何建立良好的师生关系／109

正确处理异性关系／111

建立和谐寝室关系／114

人际关系维护技巧／118

克服人际交往中的不良心态／120

第六章 恋爱心理篇

恋爱与恋爱关系／124

大学生恋爱的类型与特点／125

如何维持异地恋／129

单相思怎么办／131

消除恋爱中的猜疑心理／133

网上恋爱需谨慎／135

正确对待失恋／137

培养爱的能力／139

第七章 生涯规划篇

生涯与生涯规划／144

正确看待调剂入学／146

就业、考研或留学／147

如何做好职业选择／149

摆正求职心态／15l

考研心态调整／155

留学需要具备的心理素质／156

第八章 行为障碍篇

防治厌食症／160

克服烟酒成瘾／163

防治网络成瘾／166

防治社交恐惧／169

防治洁癖／171

克服购物癖／174

防治恋物癖／176

第九章 心理治疗篇

如何防治睡眠障碍／180

如何防治抑郁症／181

如何防治精神分裂症／183

如何防治焦虑症／184

如何防治强迫症／186

如何防治癔症／188

如何防治神经衰弱／190

如何防治疑病症／192

第十章 心理案例篇

人格与心理健康案例／196

人际交往与心理健康案例／202

恋爱与心理健康案例／206

情绪与心理健康案例／212