《西藏记忆》由索穷所著，全书分为两章，往事絮说和人物忆旧，往事絮说内容介绍了西藏古代的驿卒信差、千年历算师、八廓街的老房子、藏文书籍的产生、拉萨桥史、近代西藏的交通、藏医的行医习俗等，人物忆旧内容介绍了末代画官扎西次仁、二十世纪初期的雪域摄影人、时代的见证者——江洛金·索朗杰布等，可供读者阅读了解西藏那些年的故事。

往事絮说

西藏古代的驿卒信差

千年历算师

八廓街的老房子

藏文书籍的产生

拉萨桥史

近代西藏的交通

藏医的行医习俗

布达扛宫的“美容”仪式

西藏的电影往事

雪堆白，拉萨工匠社团

人物忆旧

末代画官扎西次仁

二十世纪初期的雪域摄影人

时代的见证者一一江洛金·索朗杰布

一代藏压宗师斋康·强巴土旺

拉敏·盏西楚臣和他的诗歌

传承与开拓象雄文明的师徒

盲人音乐教育家阿觉朗杰

百两藏币的设计者仲多·格桑罗布

拉乌达热·土丹旦达

德格·格桑旺堆的传奇一生

亮眼人儿，十三世达赖喇嘛座前的坚赛们

作为画家的更敦群培