刘湟、杜宇编著的《我运动我健康》通过讲故事的方式来对孩子进行身体素质和运动能力培养的教育。这本书所包含的内容丰富全面，例如：有趣的平衡木，快乐的轮滑运动，优美的舞蹈，潇洒的骑车运动，等等，涵盖了孩子们在成长中要学习的一些基本运动技能和常见的运动项目，父母可以陪孩子一起阅读。

《我运动我健康》讲述了：孩子生来就是好动的，运动可以增强孩子的体质，游戏可以开发孩子的智力。对孩子来说，运动、游戏不仅仅是娱乐，也是获取知识、掌握技能、提高智力的良好途径。刘湟、杜宇编著的《我运动我健康》让孩子在进行运动、游戏的同时，也能有效地增长知识，提高智力和动手能力，让孩子在缤纷多彩的生活中快乐成长！

1.有趣的平衡木

 生活中的运动

2．快乐的滑轮运动

 运动要保证安全

3．优美的舞蹈

 运动出来的美

4.潇洒的骑车运动

 付出就会有回报

5.爱上乒乓球

 选择自己喜欢的运动

6.坚持晨跑

 增强抵抗力

7.跳跃运动

 努力就会进步

8．我爱踢足球

 不怕苦，不怕累

附录

 儿歌

 学龄前儿童的体育活动内容

 学龄前儿童体育游戏活动的特点