怎样让人们学会做个幸福的普通人，心理学距离人们的生活有多远？尽管每一个普通人都生活在心理学中，但是，几乎每一个普通人又都离开心理学很远。如何向普通民众传播心理学、解释心理学、运用心理学，也是一门学问，一项本事。相旭东在咨询实践的第一线，一直努力用他的专业能力帮助更多普通人学会幸福。

我们都是普通人，学会做个幸福的普通人，首先要承认自己是个普通人。单单做到这一点，很多人的生命已经从此不同了。这就是踏实、接地气的感觉。幸福是要去学会的，更是要去创造的。旭东这本《落地的感觉(家庭成长心理咨询手记)》里几乎每个案例的主人公都没有感觉到自己脚下的力量，作为一名心理咨询师，他在尽力帮他们找到这份力量。包括这本书，他用了最适合普通民众理解接受的方式，以案例和随笔的形式，启发普通民众去创造幸福人生。很高兴看到他在探索一条心理咨询技术和中国传统文化相融合的咨询道路。

家庭成长，是一个很有吸引力和创造空间的领域。让旭东的接地气的感觉惠及更多的普通人。让大家活的更踏实、自在。

序一 寻找落地的感觉

序二 学会幸福

前言 落地的感觉

第一部分 少年人教育的困惑

教育误解

说话，不说话

紫衣的教室恐惧

儿子不是天才

和儿子一起读小班

身不由己的选择

心理碰瓷的孩子

要被转学的孩子

不想做作业的孩子

光有爱还不够

不同阶段的育儿原则

离家出走的孩子

没有青春期叛逆

中国传统文化思维下的个人成长

第二部分 青年人的发展困扰

第三部分 中年人的成长困境

第四部分 老年人的适应困难

跋 路灯