强人哲学，培养自己的精英意识
良好的品格、优良的习惯、坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
——美国政治家、文学家本杰明·富兰克林
不知你是否看过这样的场景．在广阔的非洲草原上，一群羚羊在快速奔跑，因为它们知道，如果慢了，就可能葬身狮腹；后面的狮子也同样在拼命奔跑，因为它知道，如果慢了，就会被饿死。在草原生态系统中，“谁快谁就赢，谁快谁生存”已经成为了一条不可动摇的法则。作为人类的我们，更应该深刻理解这条法则的意义：面对竞争，你只有变得更强！
哈佛大学无疑是强人辈出之地：8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、30多位普利策奖获得者、数以万计的企业家、无数的世界级学术领军人……这些就是哈佛在几百年间为世界造就的精英。为什么哈佛大学能够成为精英的摇篮？为什么从哈佛大学出来的学生个个都出类拔萃？仔细观察这些成功人士，你会发现他们似乎都有一种习惯，一种让自己更优秀的习惯：他们习惯i生地勤奋、习惯性地投入、习惯性地专注……
哈佛大学的罗森塔尔博士曾说，如果你能够养成优秀的习惯，就等于成功了一半；如果你能够坚持优秀的习惯，就能够成为精英。美国历史上唯一一位连任四届的总统富兰克林·德拉诺·罗斯福就是从哈佛大学走出来的最优秀的精英之一。
罗斯福出生在美国的一个富豪之家，但是父母从来没有把他当成“公子”来看待，而是不断培养他勤奋、坚持、刻苦、负责任的习惯，并且让他相信，在这个世界上，总有一个位置是留给他的。
1900年，罗斯福考入了哈佛大学，开学典礼上校长讲的一番话深深地震撼了罗斯福，他说道：“我们的宗旨就是要培养出能使这片土地成为全世界最富有的、最自由的土地的精英，这需要你们每一个人都能拥有伟大的梦想，养成勤奋、务实、思考的优秀习惯，带着它们不断努力，不断奔跑。”
于是，罗斯福便下定决心：以后一定要做一个为国家、为社会做贡献的人。他开始攻读政治学、历史学和新闻学专业。在班上，他总是第一个起床，最后一个睡觉。只要有时间，他就泡在图书馆里博览群书，研究思考。除此之外，他也非常注重社会活动，不断提高自己的交际能力和演讲能力。
在这卧虎藏龙的哈佛大学里，罗斯福要么凭借优秀的成绩，要么凭借出色的能力，他总能脱颖而出，总能成为精英中的精英，这与他养成优秀的习惯是息息相关的。
1910年，罗斯福以民主党人的身份开始涉足政界。1913年，他当选为海军助理部长，1920年，38岁的罗斯福被提名为副总统的候选人。可正在这时，一场无情的灾难突然袭来。
1921年8月的一天，罗斯福突然发冷，浑身疼痛，原来他染上了当时非常可怕的脊髓灰质炎。这种疾病让他身体机能的控制系统出现了严重的问题，最终导致他下肢瘫痪。
然而，即使终生残疾也并没有让罗斯福屈服，他一直在坚持不懈地锻炼，想依靠强大的意志力和乐观的态度来恢复行走和站立的能力。他每天都坚持阅读，把整部美国历史熟记于心，并逐渐形成了自己的政治见解。除此之外，他还养成了谦虚、温和的好习惯，他学会了尊重和理解那些持与自己不同观点的人，对饱受折磨、需要帮助的人充满了深切的同情。
在休养期间，罗斯福每天都在坚持锻炼，身体一天天地好起来。他常常拄着拐杖，走到海德公园村的车道尽头，他把腿部钢架涂成黑色，与他的袜子相配，这样，他看上去就和正常人一样。经过7年的养精蓄锐，罗斯福重新走上了政坛。
1928年，在成功当选为纽约州长之后，罗斯福开始向总统的宝座冲刺。1932年11月8日，他以2280万票对1575万票的绝对优势击败了对手，入主白宫。此后几年里，他坐在轮椅上，带领着美国渡过了严重的经济危机，赢得战争，走向繁荣。后来，人们将这一系列令人振奋的事件称为“罗斯福新政”，而罗斯福本人也成为了美国历史上最有影响力的总统之一。
精英的产生离不开激烈的斗争和艰苦的奋斗，成为精英的道路是艰苦崎岖的，准精英要付出常人无法想象的努力而不是仅仅局限于优越的生活。罗斯福就是一位有“英雄风范”的精英，最终在创新与思想进步上取得了非凡的成就。
古希腊哲学家亚里士多德说过：“优秀是一种习惯。”英国著名哲学家培根也说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”无论是病痛的折磨，还是环境的艰苦，罗斯福始终没有忘记哈佛人的精神：坚持优秀的习惯，不断培养精英意识。
一个志存高远的人，必定将追求优秀定为自己的人生目标，不断培养自己的精英意识。优秀的习惯是勤奋努力，别人可以睡的懒觉自己不能睡；优秀的习惯是勇于承受，别人可以敷衍的责任自己不能推脱；优秀的习惯是坚持不懈，别人可以放弃的理想自己不能放弃。
在学习上，习惯的重要性尤为明显。智商、学习条件和习惯是决定学习成绩的三个因素。现在，大家的智商和学习条件都差别不大，关键是要有优秀的习惯，有精英的意识。
行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以，归根到底，你能否有好的命运就在于你是否将优秀变成了一种习惯。
尝试一下吧，每天改变一点点，让我们习惯性地善于思考，勇于创造；习惯性地早睡早起，吃苦耐劳；习惯性地专注于每一件事情，坚定不移，乐此不疲，你就具备了成功者的品质。不经意间，你就会发现：精英意识能让优秀变成习惯，习惯优秀的你又怎么可能不成功？P4－7
序一 给青少年的一封信——你在为谁学习／001
序二 告诉你一个真实的哈佛／005
第一部分 让胜利成为习惯：哈佛人做最优秀的自己
哈佛信条1
精英意识：优秀就是一种不断培养的精英意识／003
强人哲学，培养自己的精英意识／004
“领袖”气质，哈佛生都要有点领导力／007
从不停止追求完美，永远做到最好／009
如何养成优秀的习惯／012
哈佛信条2
梦想与愿景：没有什么能阻挡你，除了你自己／015
梦想无域，天空都不是你的极限／016
找到最有意义的梦想，这比什么都重要／019
人生的终极梦想就是幸福／021
如何实现梦想／023
哈佛信条3
思考者卓越：能让人摆脱平庸的自由思考／027
比别人多想几步，就能比别人跑得更远／028
像成功者一样思考，便能复制他们的成功／030
只想自己要的／033
如何做个善于思考的人／035
哈佛信条4
疯狂与热爱：天才，就是强烈的兴趣和疯狂的投入／037
在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的秘密／038
找准兴趣，你的人生才不会走弯路／040
痴迷于兴趣，是一种合法的“毒瘾” ／043
如何找到真正的兴趣／046
第二部分 在哈佛，崇尚学习是一种伟大的精神
哈佛信条5
目标：有了方向，学习才不会脱轨／051
没有目标，你就永远走不出人生的荒野／052
明确方向，否则你将一事无成／055
超越现实的目标，会让你摔得很惨／058
学会化整为零，成功便指日可待／061
如何设定目标／064
哈佛信条6
勤奋：勤奋是成功者最好的信仰／067
今天不走，明天就算跑也可能“被甩” ／068
超越自己，哪怕一点点／070
既然选择了前方，就要风雨兼程／073
如何把勤奋当成一种习惯／076
哈佛信条7
务实：此时打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦／079
脚踏实地，梦想才不会变为妄想／080
把活着的每一天看作生命的最后一天／082
没有规划的忙碌就是浪费生命／085
如何规划学习／088
哈佛信条8
珍惜：你荒废的今天，是昨天殒身之人祈求的明天／091
应该用心跳来计算光阴／092
将时间用在最有意义的地方／095
生活在绝对独立的今天／097
如何高效利用时间／100
哈佛信条9
学无止境：人生是一场马拉松，不是百米赛／105
学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的／106
今天你受教育的程度，预示了你未来的收入／109
永不满足，才能不断自我超越／112
如何爱上学习／114
第三部分 哈佛式历练：除了自己，没人会替你成长
哈佛信条1O
独立：你的人生由你主宰／119
为了成功地生活，必须要具有为人认可的独立人格／120
要享受自由，必须要懂得如何自我管理／122
坚持本色，不去迎合别人的期待／125
如何独立顶起自己的一片天／127
哈佛信条11
自控：不能做情绪的奴隶，要学会严格的自我管理／129
掌控好情绪，别让它太过叛逆／130
抱怨的人生一片黯淡／132
嫉妒是一条害人害己的毒蛇／135
浇灭仇恨的烈火／137
自控力的培养方法／140
哈佛信条12
思维与创新：你改变不了这个世界，但可以改变自己的思维／143
为什么哈佛毕业的成功人士最多／144
改变思维，你就能改变世界／146
有自己的想法，你就会与众不同／149
创意的力量无可限量／152
提升创新能力的方法／155
哈佛信条13
智商与情商：智商很重要，但情商更重要／159
除了聪明，你还需要一点别的“东西” ／160
智商决定你的成就，情商决定你的命运／163
高智商低情商的人难免无所作为／166
情商的提升方法／168
哈佛信条14
团队合作：互助的结果是1加1大于2／171
合作，让个人价值最大化／172
中国女孩高票当选哈佛“总统”的背后／174
由蚂蚁生存法则看团队精神／177
提高你的团队合作力／179
第四部分 永远的努力，永远的自我超越
哈佛信条15
自信：“我”就是传奇，除了你自己没人能否定你／185
人不能有傲气，但不能没有傲骨／186
在平凡的世界里活出不平凡的自己／189
永远不要怀疑自己，那是软弱的表现／192
怎样获得自信的力量／195
哈佛信条16
勇气：年轻有无数个重来的机会，你有什么理由不勇敢／199
追寻心中的勇气，将找到人生的光明／200
要有不断超越自己的勇气／202
用果敢切断优柔寡断／206
如何拥有一颗勇敢的心／209
哈佛信条17
坚韧与恒心：比决心更重要的是坚持决心，比勇敢更重要的是一直勇敢／211
人生，坚持比冲刺更重要／212
坚韧，是你不垮的脊梁／214
坚持，一直到曙光降临／217
培养与磨练坚强的意志／219
哈佛信条18
永怀希望：在苦难中怀抱希望，能逆流而上的人才能顺流千里／221
逆境中成长起来的人，更能坚实地立于大地之上／222
心怀希望，不惧风雨／224
强者可以无视苦痛／226
抗挫折训练／229
第五部分 哈佛正能量，锻造出众的人格魅力
哈佛信条19
修养：让自己有修养，品格比能力更重要／233
善良是内心开出的最美的花／234
感恩的心改变你的人生态度／236
如何提高自己的修养／239
哈佛信条20
荣誉：永远珍视荣誉与勋章／243
正直的品格是至高的信仰／244
诚信是人生中的第一桶金／246
保持平和的心态／249
如何正确看待你的荣誉／251
哈佛信条21
求真：识破扮成真理的谎言／253
没弄清楚事情真相，不要随意下判断／254
读书是好的，但不要没有思考／257
做事情要细心，否则会错过事情的真相／261
如何透过事物表象去发现真理／264
序二
告诉你一个真实的哈佛
“你们这些生在今日的人，你们这些青年，现在要轮到你们了！踏实在我们的身体上面向前吧。但愿你们比我们更伟大、更幸福。”法国著名文学家罗曼·罗兰对青少年充满着期待，教育问题更是成为了当今中国最关注的问题之一。
什么才是顶尖的教育？相信大家都会想到四个字——“哈佛大学”，这所享誉全球的王牌学府，这所位于美国一座古色古香的小城坎布里奇的古朴学府，这所400年来永远生机勃勃并源源不断为美国输送精英的高等学府。
哈佛不仅仅是一个名字，而且是一种象征，最高智慧的象征、最高学府的象征，承载着一代又一代有理想、有志气学子最高的梦想，正如哈佛大学著名教授威廉·詹姆斯说的：“真正的哈佛是一座无形的、内在的、精神的哈佛。”
凌晨4点半的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席。哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。相信我们都会为哈佛学生这种“悬梁刺股”的精神感到敬畏和惊讶。
“人的差异来自于业余时间。”在哈佛理念中，只要抓紧业余时间一点一滴地积累便能收获意想不到的成功。比如，他们通过缩减用餐时间，而将节省下来的时间充分地利用起来，一心一意地读书，而不是像我们一样将很多时间浪费在吃饭和聊天上。
哈佛有大大小小88个图书馆，除一个图书馆是通宵开放以外，其他图书馆和哈佛学生的作息规律几乎同步，因为休息对于学习同样重要，疲劳战术是不会有高效的成果的。但他们只要有时间就会去图书馆，或是读着让他们激动的书，或是苦苦地思索一个问题，或是放逐激荡的灵魂……可以这样说，哈佛的每个人都是一个图书馆，散发着淡淡的书香味。
从哈佛退学的比尔·盖茨成为了世界首富，从哈佛毕业的杰克·韦尔奇成为了世界上最伟大的cEo。哈佛大学走出了8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、30多位普利策奖获得者、无数世界级学术领军人和商业巅峰人士……究竟是什么让哈佛成为世界精英的摇篮？为什么所有的意志、梦想、成就都能在哈佛兑现？
哈佛大学唯一的校训就是“与柏拉图为友，与亚里士多德为友，更要与真理为友。”这句话镌刻在每个哈佛人的心中，它保证了哈佛在一个伟大的谱系传统中继往开来，不断创新。这也告诉我们，“哈佛模式”的内质是“授渔而非给鱼”，哈佛产出的不仅是学问、知识，还有分析问题的能力，价值判断的眼光。
哈佛大学有着自己的文化精髓，这些文化散布在校园的每个角落，或者是一个小小的图标，或者是一个伟岸的雕塑，抑或是一条标语……被学生信手拈来，细细品味，如沐春风，荡气回肠……这些都是哈佛宝贵的精神财富，得到其精髓的青少年，就相当于站在了巨人的肩膀上。
打开《哈佛凌晨四点半》，你就能收获一把打开成功之门的钥匙，从而改变自己的命运。
因为你能看到：哈佛学子勤奋、积极、向上、务实、珍惜的精神和理念。
因为你会知道：哈佛人真正的生命是精神和思想。哈佛教育的任务首先不在于教会人多少知识，它最基本的任务是教人如何发现生活的意义，如何用一颗真诚的心去探索世界、理解人生。正是这种优秀的思想精髓，才缔造了源源不断的精英。
我们真诚地告诉大家，这是一本极具思想启迪与励志意义的人生教科书，值得所有拥有梦想、渴望成功的人认真阅读。这里有哈佛人的精神和思想，有哈佛学子真实的故事，旨在帮助广大青少年在人生关键时期做出正确的选择，并沿着成功者的足迹前行。
如果我们也能够像哈佛人一样，把努力当成人生的信仰，把磨难当作成长的基石，坚信自己就是奇迹，坚定不移地完成自己曾经给生命的那个积极的承诺，那么，我们就是未来的精英。
方向东编著的《哈佛凌晨四点半（哈佛大学给青少年的励志课白金珍藏版）》内容介绍：在哈佛，学习是一种信仰！哈佛制造了40位诺贝尔奖得主、8位美国总统、无数商界精英，哈佛无疑是一个神话，一种学习精神的象征，它经过百年积淀与传承的治学理念和进取精神如今仍历久弥新。
凌晨4点半的哈佛大学图书馆，依旧灯火通明，座无虚席……
在勤奋这一点上，哈佛不是神话，哈佛只是一个证明，关于人的意志，精神，抱负，理想的证明。再杰出的哈佛人，都曾经在勤奋和忙碌中为自己的人生打下坚实的基础，这才是哈佛人取得如此成功的真正原因。
品味哈佛精英的成功心得，感悟一流学府的人生智慧。阅读本书，你总能为进取找到理由！
《哈佛凌晨四点半（哈佛大学给青少年的励志课白金珍藏版）》是一本畅销的励志书籍。
凌晨4点多的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席……这就是为什么哈佛的诺贝尔奖得主有33位；哈佛产生的美国总统有7位。哈佛学子们在校园中不着华服，不施粉黛，只用匆匆的脚步写下坚实的人生篇章。哈佛不是神话，哈佛只是一个证明，人的意志，精神，抱负，理想的证明。方向东编著的《哈佛凌晨四点半（哈佛大学给青少年的励志课白金珍藏版）》便是从哈佛所具备的精神和气质出发，从培养青少年的品质切入，从理想志向、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越！
