外表绝对不是人生的决胜点，但说话是！由郑匡宇编著的这本《别让不会说话害了你》的目的，旨在分析一个讲者之所以成为受人欢迎和尊敬讲者的原因，以及如何通过有效的训练，使自己也能像优秀讲者一样，学成一开口众人就无法不专注倾听，甚至哄堂大笑的表达能力。

《别让不会说话害了你》不仅是一本介绍说话技巧和心态的书，更是一本关于人生哲学的励志书。里头介绍的方法，不管是重塑外形、赋予定义、幽默以对、降低姿态、充实知识、深化互动，等等，都可以应用到人生各个层面，包括职场关系、人际互动，甚至是目标设定与梦想实现。

而其中最重要的一点，就是人生的奋斗永不止息！

期许每位读者都能精进自身的口才和演讲技巧，活出精彩的自己，也带动其他人活出属于他们自己的绝佳人生！

《别让不会说话害了你》由郑匡宇编著。

序 言 好的表达力，让你赢得全世界

第一章 消除恐惧法

第二章 洞悉群众心理法

第三章 转换心锚法

第四章 无限想象法

第五章 勤能补拙法

第六章 知识吸星大法

第七章 厚脸皮制胜法

第八章 能屈能伸法

第九章 高级搞笑法

第十章 身体万能法

第十一章 呼吸韵律法

第十二章 面面俱到法

第十三章 地狱式演讲训练法

第十四章 成为专业演讲家的方法

结 语

附 录 向当代的超级演讲家们致敬

一位真正优秀的演讲家，一定具备这样一种能力：在最短的时间内了解他所面对的观众，并迎合观众的口味。这里的迎合口味，当然不是见人说人话、见鬼说鬼话，专门说一些听众爱听的话来讨好他们，而是依照观众的背景与喜好，用他们最能吸收的话语、最感兴趣的议题，来把自己的理念传达出去。否则你的演讲即使内容再好，失去了让顾客喜欢的包装，人家连捧场都不愿意，岂不是白讲一遍，浪费彼此的时间？听众觉得你古板无趣，而你也觉得台下的人意兴阑珊，不时聊天打屁兼挖鼻孔，过分一点的还趴下来睡觉，搞得你自信心大受打击，兴起不如归去之叹。

即使你讲的是同一个话题，针对初中生、高中生、大学生、初入社会之人、职场老油条、专业人士，乃至已为人父母甚至比你更年长有经验的人，都应该详加观察、审时度势，对自己的内容和表达方式做一些调整，才能将演讲的效果发挥到极致。

例如，针对初中生和高中生，演讲中所举的例子不应该离他们的年龄层和理解度太远，并且需结合自己想宣扬的观念，加入一些跟艺人和八卦有关系的内容，让这些年轻的听众一开始时便对演讲议题提高兴趣，进而对内容心领神会。

而针对较为年长，例如跟自己平辈或年龄较大的听众演讲，则不该使用太多年轻人才懂的流行语汇，制造彼此意思疏通的困难度。又或者肢体的表达过于频繁夸大，那样反而给听众一种不稳重的感觉，导致他们觉得你的演讲内容不够专业有深度，降低听讲的意愿。

让我用几个自身的例子来做更清楚的说明吧。我常到台湾地区的各个大专院校进行演讲，有时候还包括高中和专科学校。在进行演讲之前，我一定会对邀请学校的地理位置、学校历史、学生男女比例、听讲学生的年龄等问题，进行一番调查和了解，目的就在于演讲的时候，可以借由他们最关心的话题，把自己想要宣导的观念透过不着痕迹的置入性方式，让他们欣然接受，而不是让学生们把演讲当成另一次的无聊说教而置之不理。

一般来说，高中生最关心的就是升学问题、异性问题、同侪关系以及跟父母的关系。于是我在演讲里头常用自己当年读高中时和他们一样遭遇的压力、挣扎、委屈、好奇与期待，跟听众做最深入的交流。

知道男同学这时开始对异性同学有兴趣，我会以过来人的经验，告诉大家我读初中时为了吸引自己喜欢的女生而加倍努力地用功，这样才能有机会和她一起上台领奖，多些和她说悄悄话的机会（把对异性的兴趣引导向自我提升的方向）；学生担心自己未来出路的问题，我会把自己考上大学以后，因为就读哲学系，担心毕业后找不到工作而更加努力参加校外活动、校际比赛、担任社团干部，只求靠其他表现来替自己的履历加分，结果累积了许多其他大学生比不上的能力和资产的经验，当作鼓励他们正面思考、永不放弃的故事；我甚至还分享高中时候因为一场误会，导致班上同学排挤霸凌我的过往经验，来讨论在班上被欺负或者人缘不好时，该如何加以改善；至于跟父母的关系，我则把自己应付我那位难搞老爸的方法，巨细靡遗地和同学们分享，教他们如何在达成父母期待和找到自己方向之间找到平衡点；即将毕业的大学生，最关心的就是求职面试，抑或准备考研的话题，我会把自己当年如何准备公费留学考试、托福以及克服GRE考试的诀窍，以及后来如何通过面试时的极佳表现获得韩国工作的故事，与听众们做一个分享；针对亲子教育，我则以已经结婚生子的过来人身份，和大家分享我的理念及夫妻关系、亲子关系中的喜乐。

正因为我讲的都是他们最关心的话题，用的又是自己的亲身经历，因此总能让同学和听众们有极大的共鸣。他们也愿意针对我提出的一些建议和方法做出尝试和努力，甚至在演讲结束后接二连三地向我询问更多让他们苦恼的问题，这样更容易促成一场宾主尽欢的演讲。

如果听众很年轻，就要用一些好玩逗趣的话语，让他们觉得你和他们很亲近。例如我在描述我初中时期为了追求喜欢的女生而奋发图强时，会说：“当我跟你们现在一样，刚进入‘发春期’的时候……”明明是青春期，但我故意讲成“发春期”或“发情期”，立刻惹得听众们哄堂大笑。

P14-17

会说话才是人生的决胜点！

我是一个靠说话为生的人，一个星期除了三天在韩国弘益大学教书以外，剩下的时间，通过写作出版和毛遂自荐，还在各大企业及学校团体演讲，并且受邀上电视广播担任嘉宾，更标榜自己是亚洲唯一能同时讲中英日韩四国语言的记者会主持人。在这些场合里，除了已经准备好的内容以外，常会发生许多突发事件，让我不得不就内容做些更改，以期能继续抓住观众的注意力，或者通过临场的反应，结合当下的问题与及时的幽默，化危机为转机，使可能的尴尬变成精彩场面的催化剂。

有人说，这种能力，都是与生俱来，并非由后天的努力所训练。我对这样的看法抱持否定的态度。因为，我非常确信，自己从小就不是一个能说善道的人，也没有像现在这样极佳的临场反应，所有的一切，都是经由后天刻意的努力和训练培养而成的。

除了从大学时代开始主动参加中英文演讲比赛外，我在任何一个上课的场合，都把握机会，在课程教授结束后，想办法挤出一个问题，训练自己在大庭广众之下说话的勇气，以及三十秒内就能抓住重点，说出一口好话的能力。进入社会以后，我很快地借由毛遂自荐，成为专业的讲者，并在每一次演讲结束之后，回想演讲时的表现，搭配现场的录影影像，看看有没有可以改进的地方，例如过于冗长无趣的论述，不够清楚的表达，以及“呃呃啊啊”之类没有必要的赘词和发语词，都在一次又一次的调整下消失无踪。

因为常受邀上电视和广播分享所学与心得，我还会大量观看电视上的综艺节目和名人专访，观察那些主持人与特别来宾是怎样“铺梗”回应，制造意想不到的笑点，让观众留下深刻的印象，然后想着如何转化那样幽默的逻辑和方法，变为自己下次上节目或演讲时的笑点高潮。相信我，这些能力都是可以通过刻意的训练，并借由科学的方法培养出来的。如果我这样一个普通家庭出身、从小资源不多的孩子，都可以做到，那么现在拥有海量网络资源、享受更加普及的社会教育，特别是拿起这本书来阅读的你，一定也能做到。

由于时常往返于大陆和台湾，我对大陆演讲界也略有了解。我发现大陆的演讲者，尤其是一些重要人物，普遍都有照本宣科、低头念稿的习惯，这虽然能避免口误犯错，但因为缺乏与听众的互动及眼神接触，一场内容精彩的演讲，也可能造成底下“横尸遍野”，大家睡成一团，听众无法感同身受，重要的讯息无法有效传达的局面。再不然就是

台上的讲者出口成章，旁征博引，整场听下来，讲者说了一堆优美的词句，仔细分析起来却根本没一句重点，搞不清楚他们真正的论点到底为何，对于议题的态度到底是支持还是反对。当然，使用这种说话技巧的人，很可能目的就是在鱼目混珠，不让人知道他真正的想法，免得被人抓到把柄，或者被乱扣帽子。但长此以往，会让人失去精准表达的能力，等真的需要说出自己想法的场合到来时，突然语塞，无所适从，白白浪费了一次表现机会，甚至是能登高望远、更上一层楼的机会。

反观台湾媒体上一些十分活跃的人士，在这方面就做得“到位”许多。听他们说话，虽然充斥着华丽的词藻和优美的语句，但往往能一针见血、博君一笑，庄重中不失幽默，欢笑之余又有发人深省之处，这都是我们应该学习的地方。

这本书的目的，旨在分析一个讲者之所以成为受人欢迎和尊敬讲者的原因，以及如何通过有效的训练，使自己也能像优秀讲者一样，学成一开口众人就无法不专注倾听，甚至哄堂大笑的表达能力。相信大家都认同，自信是一个人能够在事业上成功、在爱情上无往不利的基石，而一个人的自信，不是每天在家里催眠自己就能养成的。通过演讲、说话、表达，与人群产生互动，说出自己的意见，得到他人的肯定与回馈，是自信养成最快也最有效的方法。

在我们生活的周遭，特别是职场上，口才好、能够清楚表达自己想法、有条有理地传达意念的人，通常最能吸引大家的目光，他能做好最充分的沟通，往往也是最快升迁的一分子。再好的提案，若没有精彩生动的说明，便无法打动客户、顺利成交；再宏大的企业愿景，若没有充满热情与煽动力的演说，也无法让员工感同身受，向共同的目标迈进。如何训练自己的演说和表达能力，是每一位在职场奋斗的专业工作者都应该严肃面对的议题。

情场又何尝不是如此呢？许多人批评一些“猥琐男”，根本没有真才实学，就靠一张花言巧语的嘴，便轻易将众男人心目中的女神给“骗到手”。但，与其在那里愤怒批评，何不让自己也成为总能“说一口好话”、舌灿莲花的人，使自己既具备实力，又能在言语上讨对方欢心，带给她真正的幸福呢？不管你愿不愿意，心里对口才好这件事是羡慕还是不屑，大环境都逼着你训练自己的口才，提高自我表达的能力。而这表达力水平的高低，往往也直接影响到你所得的高低，和情感世界里的魅力指数！

从自封搭讪教主和新世代激励达人至今，我已经出版了17本关于自我激励、情绪管理、语言学习和两性关系的著作，在台湾地区的各大学府，以及前500强企业，做过数百场演讲，并且将触角伸向祖国大陆、日本、韩国以及泰国，是国内首屈一指的演讲家与演讲沟通技巧培训家。我的课程在业界收费最高、最震撼人心且最具效果。阅读本书并且实际操作的朋友，将能在最短的时间内，把一位身经百战的演讲大师的精华，最完整也最有效地吸收。

除了演讲和表达的技巧外，我还将分享如何在不同场合及单位毛遂自荐，进而上台演讲成为收费讲师的方法！想想这是件多棒的事啊！自己说话别人还得付钱听，这想必是许多人的梦想。要达成这一步，其实不需要多么伟大的成就，只要知道如何开始和包装自己的方法即可。书中分享的步骤，绝对是每个人都能一步一步参照学习的方法，而且往往都能立竿见影。就算你的目的不是成为专业的讲师，照着书本里提供的方法，你也可以成为在任何场合一开口就让众人刮目相看的人物，之后赢得事业上的机会或得到心仪女性的青睐，都将易如反掌。

最难能可贵的是，我将为每一位买书的读者提供一项史无前例的优惠。那就是，看完书并且开始自我演讲训练后，你可以把自己练习的实况录下来，放在视频网站上，或者直接以附件的形式发邮件给我，我将在最短的时间内看完影像并回复你，提供专业又深入的意见，指导你更上一层楼。一本人民币二三十元的书，却能为你带来终生受益的学习效果，这绝对是人生中不可错过的好事。

读者们或许会认为，有作者愿意这样付出，与读者做如此绵密深入的交流，简直就是一件不可思议的事。但在我看来，这样的互动正是为了体现本书中一以贯之的精神：想成功，永远没有捷径！任何所谓的专家和达人，都是经过几千次几万次的训练，才渐臻化境。只要你付出了努力，身为指导者和终身coach（教练）的匡宇，就有义务陪伴你一起成长。古人说教学相长，那真是千锤百炼后的智慧，我在观看读者寄来的影片的过程中，一定也能找出对自己有帮助的演说技巧，看到自己有时也会犯的错误，并且归纳整理出更好的演讲训练教材，对我来说这都是最宝贵的资产，这是一种极度积极的正向循环。

如果你害怕自己的努力没人看见，那么请放心，无论我身在何处，都会是你最坚强的盟友，都会陪着你一起成长。You are not alone！（你不是一个人！）我们共同的努力，一定会有人看见，但在别人看见之前，我们先要有持之以恒、毫不懈怠的努力。作家九把刀等了十年，才靠着《那些年，我们一起追的女孩》改拍成电影而扬名立万、众人皆知；导演魏德圣等了十五年，才因为《海角七号》的卖座大放异彩，也才有后续《赛德克·巴莱》受到国际认可的大成功；更不要说拿到奥斯卡最佳导演的李安，曾经常年失业，最后才靠着渐入佳境的拍片成就，以及《少年Pi的奇幻漂流》这部精彩又深富人生哲学意涵的好片，勇夺小金人，名震全球。于是我们知道，大部分的超级成功，都需要时间与努力来累积。令人兴奋的是，本书中介绍的都是经过验证的高效率提升法，我保证照着书中所讲去磨炼演讲技巧，你不必自己闯破头却依然在原地打转，而能用最有效率的方法来精进自己，不出半年就能达到突飞猛进，使人刮目相看的结果。别忘了你才是自己成功的最佳保证！

我等着看你寄给我的练习影片。共勉之！