鉴于目前我国现代商业健身房私人健身教练素质整体偏低和高等院校至今尚无正规的《私人健身教练》专业教材的现实，相建华主编的这本《私人健身教练》按照“私人健身教练=明确的职业规划+科学的健身理念+敏感的健身消费认知+娴熟的专业技能+有效的沟通技巧+完美的服务艺术”的模式撰写而成。

本教材结合《社会体育指导员国家职业标准》的内容和要点，以基本知识和实用性知识为主，尽可能避免与其他课程知识的简单重复，充分体现了教材主体内容与辅助内容相结合、线形知识与点状知识相结合的特点，强化了高校体育专业课程设置的职业针对性，弥补了学历教育与具体职业能力脱节的不足，提高了学生的职业适应性和就业竞争力。既可作为高等院校体育专业的选修课教材，又可作为私人健身教练“岗前和在岗”职业培训教材。

相建华主编的《私人健身教练》从私人健身教练的职业角色定位开始，运用通俗易懂的语言，为私人健身教练做了准确的定位，同时明确了私人健身教练的职业概念、专业内涵、服务理念、服务对象、服务内容、服务方法以及与其相对应的工作职责与规范，详细介绍了现代商业健身房中的私人健身教练应具备的职业道德规范和服务技能，以及职业私人健身教练必备的专业技能规范和职业规划设计中遇到的各类问题的解决策略等内容。

《私人健身教练》既可作为高等院校健身服务课程的专业教材，也可作为商业健身房从业人员的业务参考用书。

第一章 私人健身教练职业概述

 第一节 私人健身教练职业

 第二节 我国私人健身教练的现状及职业生涯设计

第二章 私人健身教练职业服务工作程序

 第一节 服务准备工作步骤及方法

 第二节 健身锻炼计划的制订与实施

第三章 私人健身教练的职业服务方法

 第一节 人体健康状况的测量与评价

 第二节 健身器械和健身操类的锻炼方法与指导

 第三节 健身运动负荷的选择

 第四节 健身运动膳食的配制

 第五节 健身运动处方的制定

 第六节 健身运动体能的提高

 第七节 特殊锻炼问题的解决方法

 第八节 健身运动效果的评价方法

第四章 锻炼者修塑体型的方法

 第一节 体型肥胖者减肥瘦身的锻炼方法

 第二节 体型消瘦者丰腴健美的锻炼方法

第五章 私人健身教练职业服务风险的防范

 第一节 实施保护与帮助的方法

 第二节 消除健身运动疲劳的方法

 第三节 处置软组织损伤的方法

 第四节 防治运动疾病的方法

 第五节 规避运动“风险”的方法

 第六节 妥善处理服务纠纷的方法

第六章 私人健身教练职业服务规范与技巧

 第一节 私人健身教练的礼仪规范

 第二节 私人健身教练的沟通技巧

 第三节 私人健身教练服务规范与技巧

 第四节 私人健身教练客户管理技巧

主要参考文献

附录

 附录1：私人健身教练的角色定位图

 附录2：健身房私教职业技能服务体系

 附录3：金牌私人健身教练的职业模式

 附录4：全国私人健身教练培训班工作流程

 附录5：我国私人健身教练培训工作流程

 附录6：健身房会员／准会员首次健身消费流程

 附录7：私人健身教练授课服务工作流程

 附录8：健身房会员日常接待流程

 附录9：私人健身教练技能指导流程

 附录10：人体体型修塑流程

 附录11：私人健身教练职业服务风险防范体系