学习书法，既能启发心智，提升精神境界，又有利于身心健康。书法史上很多书法家之所以能够健康长寿，应该与书法艺术“静中寓动”的特点有很大的关系。

王明诠编著的《楷书教程》第一章为全套书法教材的总绪论．其中对书法艺术相关的基本问题作出讨论的同时，也对老年朋友学习书法艺术提出了指导性的意见和建议。书在叙述文字方面力求简明准确、通俗易懂，尽量避开过于艰涩的学术性语言，以便于广大老年朋友学习和阅读。

第一章 总论

 第一节 书法艺术的属性与概念

 第二节 书法史的分期及书体演变

 第三节 书写姿势与临摹的基本方法

第二章 楷书概说

 第一节 楷书的名称

 第二节 楷书的特点

 第三节 楷书的风格类型

 第四节 学习楷书的意义和注意的问题

第三章 楷书艺术的发展历史

 第一节 魏晋楷书

 第二节 南北朝楷书

 第三节 隋唐楷书

 第四节 五代至民国楷书

第四章 楷书临摹(一)

 第一节 欧阳询《九成宫醴泉铭》

 第二节 虞世南《孔子庙堂碑》

 第三节 褚遂良《雁塔圣教序》

 第四节 颜真卿《颜勤礼碑》

 第五节 柳公权《神策军碑》

 第六节 赵孟頫《胆巴碑》

第五章 楷书临摹(二)

 第一节 《张玄墓志》

 第二节 《张猛龙碑》

 第三节 《始平公造像记》

 第四节 《爨宝子碑》

第六章 楷书临摹(三)

 第一节 钟繇《荐季直表》

 第二节 王献之《洛神赋十三行》

 第三节 钟绍京《灵飞经》

 第四节 王宠《游包山集》

第七章 楷书创作

 第一节 楷书创作的途径和方法

 第二节 楷书创作的步骤和要领

第八章 历代楷书书论选读

佳作欣赏