青春期是人生中可塑性最强的黄金时期，是青少年发育成长的一个重要阶段。在体格方面，处于青春期的青少年可以走向强壮健美，也可以趋向体弱多病，关键在于他们能否得到合理的营养并参加适当的体育锻炼；在思想上，处于青春期的青少年可以积极向上，也可以无所作为，重点在于能否受到正确的教育和引导；在学习上，处于青春期的青少年有好学勤奋的一面，也有知难而退的一面，但是只要他们得到正确的引导和精心培养，就会懂得珍惜并学会把握自己这个最宝贵的时机，把蓬勃的热情、强烈的求知欲望凝聚成探索知识的持久动力。这本《关注青春期与健康成长》由张寅编著，针对青春期青少年会出现的各种问题提出了合理的建议。

青春期是每个人成长过程中都要经历的阶段，随之而来的是焦虑、叛逆等问题，正确引导孩子认识青春期对一个人的健康成长会起到非常重要的作用。这本《关注青春期与健康成长》由张寅编著，重点讲解了青春期的生理、心理特点，教育工作者、家长可参考这本《关注青春期与健康成长》，多关爱孩子们的学习、生活，放下包袱、使他们健康愉快地度过人生美好而不成熟的阶段。

第一章 认识青春期

 第一节 青春期的概念

一、什么是青春期？

二、青春期的年龄段怎么划分？

三、青春期在人生中有什么特殊性？

 第二节 青春期的孩子身心有什么变化

一、青春期的孩子身体上的变化

二、青春期的孩子心理上的变化

 第三节 青春期的孩子心理上的两极化

一、好的心理特征

二、不良的心理特征

 第四节 青春期相关教育

一、青春期教育的概念

二、为什么要开展青春期教育？

三、让孩子了解性

四、青春期教育要以家庭为主体

 第五节 青春期教育的意义

一、青春期孩子的心理特点

二、引导孩子正确认识青春期

三、青春期心理健康的具体表现

四、青少年心理健康的特征

第二章 青春期孩子的自我认知

 第一节 了解人体结构

一、运动系统

二、心血管系统

三、呼吸系统

四、消化系统

五、泌尿系统

六、神经系统

七、感觉系统

八、内分泌系统

九、生殖系统

十、免疫系统

 第二节 了解本年龄段的心理特征

一、什么是心理

二、心理健康的定义

 第三节 养成良好的生活习惯

一、良好的生活习惯有哪些？

二、养成科学的饮食习惯

三、自觉抵御酒精的危害

四、远离烟草的毒害

五、正确使用网络

六、积极参加体育锻炼

七、加强个人卫生习惯

 第四节 个人心理健康的认知

一、树立独立人格，自尊自爱

二、树立敢于面对和解决问题的勇气

三、建立良好的人际关系

四、保持乐观开朗的性格

五、培养抗挫折能力

六、正确认识异性交往

第三章 家有青春期孩子

 第一节 青春期的孩子容易产生什么问题

一、男孩问题

二、女孩问题

 第二节 青少年在青春期会有什么表现

一、叛逆

二、情绪反复无常

三、人际交往中容易发生摩擦

 第三节 家长应做的

一、关注孩子的性格发展

二、关注孩子的心理健康

三、关注孩子的生理变化

四、正确看待孩子的叛逆

五、正确处理孩子的早恋

六、正确引导孩子的物质观

七、家长教育孩子的几个要点

第四章 不可或缺的学校青春期教育

 第一节 学校开展青春期教育的意义

一、开展青春期知识课的目的

二、学校青春期教育与家庭教育的不同

三、学校教育常见问题

 第二节 青春期学生心理特征

一、青春期健康的心理特征有什么标准？

二、青春期的孩子心理有哪些表现？

三、春春期的孩子心理常见问题有哪些？

 第三节 青少年价值观面面观

一、个人利益置于集体利益之上

二、金钱重于信仰

三、富有钻研精神，缺乏职业道德

四、缺乏吃苦耐劳精神

五、利益至上，缺乏奉献精神

 第四节 青少年教育学校应采取什么具体措施

一、不可缺少的青少年教育

二、加强学生价值观教育

三、加强学生心理教育

四、学生打架应慎重处理

五、预防青少年犯罪应采取的措施

第一节 青春期的概念

一、什么是青春期？

青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志，有时也泛指青春期的年龄。青春期是由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。

二、青春期的年龄段怎么划分？

青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10～20岁。中国一般指11～17岁。男孩进入青春期较女孩晚1～2年。多数学者认为，12岁前为青春前期，13～18岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期。

三、青春期在人生中有什么特殊性？

青春期是个体的性机能从还没有成熟到即将成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。

(一)青春期是一个过渡时期

青春期是人由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是遗精(通常在夜间睡眠时遗精)；女性是第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。儿童依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面，儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化，使少年具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感，并自己决定某些活动如何进行。对自己的行为，尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。但少年也不同于成人，他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。由此可见，这种介于儿童和成人之间的过渡阶段，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。

(二)青春期是一个变化时期

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期。在这个时期，少年的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等方面，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。在这个时期，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。

(三)青春期是一个发展时期

青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个：一个是在产前期与出生后的最初半年；另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。女性在月经及第二性特征这些外部变化的同时，生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化，一切都已表明开始向性成熟期过渡。

(四)青春期是一个反抗时期

由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好品质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起不利于他们的社会适应的心理卫生问题。  P1-3