张玲编著的《青春永不倒－－青少年必须学会自勉与自信》主要指导青少年在青春的季节，要学会自强、自立、自勉、自信、自尊、自爱、自知、自乐、自制、自谦等，这样才能真正做到和做好“我的青春我做主”啊！青春是我们人生最美好的季节，每位青少年都想追求卓越，都想立志成才。但是，面对激烈竞争和沉重学业，以及身心成长过程中所遇到的各种挑战，身心并不成熟和生活阅历尚浅的我们，很容易在青春的路上迷失方向，从而阻碍我们健康成长与发展。本书能够帮助青少年正确地面对青春的各种问题，顺利地排解青春期的烦恼，很好地设计人生，从而健康快乐地学习与成长，使自己成为真正的阳光青少年！

张玲编著的《青春永不倒－－青少年必须学会自勉与自信》内容介绍：我们每个人都要有自己的梦想，无论是儿时仰望星空的想象，还是少年壮志凌云的豪迈，或是如今对美好未来的憧憬……这一切的一切，都是我们最初的梦想，也可能是我们最高的理想。然而追求梦想的路上从来不是一帆风顺的，唯有学会自勉与自信，我们才雒走过挫折与坎坷，荆棘与泥泞，最终体会到幸福与快乐。

《青春永不倒－－青少年必须学会自勉与自信》是一本是自勉与自信让青少年永远充满活力与斗智在成长的路上，勇勤奋和汗水铸就七彩人生。

第一章 立志与奋发——志向坚定，努力拼搏

志向远大：心有多大舞台有多大

奋发图强：为实现理想奋斗不息

守护梦想：别让梦想在途中夭折

相信自己：命运就在自己手中

勤勉努力：业精于勤而荒于嬉

有张有弛：勤奋也要注意休息

善于思考：不要让头脑生了锈

永不言败：一切都可以重新再来

第二章 计划与行动——周密安排，积极进取

充分准备：有准备才可能成功

合理计划：计划是成功的保证

态度积极：心态决定行动效率

行动迅速：心动了就要去行动

珍惜时间：一寸光阴一寸金

不要拖延：今天的事今天完成

持之以恒：开始了就不要停止

永不满足：不满足是向上的车轮

第三章 激情与创新——乐观向上，勇创佳绩

激情四射：没有什么不可能

勇敢无畏：不怕挫折才能创新

转换思维：学会多角度看问题

挖掘潜能：散发个人独特光辉

打破常规：不要被传统所束缚

有胆有识：敢于挑战权威偶像

放手一搏：冒险能够创造奇迹

大胆行动：战胜自我才能成功

第四章 症状与根源——认清现实，寻找原因

悲观失望：消极思想害人不浅

自我怀疑：自己真的那么差吗

压抑自己：我真的不敢抬起头

心理阴影：走不出的阴暗角落

缺乏关爱：在家里只能得到冷漠

厌恶学校：厌学情绪困扰着我

受到指责：批评中的痛苦生活

第五章 改变与进步——发现优势，提升自己

感受自我：正视自己的缺点

敢于承认：没有人能不犯错误

相信自己：不要随便否定自己

不要犹豫：试过才知道怎么样

行胜于言：用行动代替抱怨

扬长避短：真正发挥长处所在

不断学习：学习让我们更自信

丢弃恐惧：找回失落的信心

第六章 自信与快乐——青春阳光，魅力四射

自我欣赏：全面地接受自我

强化优势：记下自己的优点

青春无悔：年轻是你的资本

积极成长：每天都心存期待

传递快乐：让世界充满笑声

放飞心情：有梦就大胆去追

守护梦想：别让梦想在途中夭折

青少年朋友，我们每个人都有自己的梦想，无论是儿时仰望星空的想象，还是少年壮志凌云的豪迈，或是如今对美好未来的憧憬……这一切的一切，都是我们最初的梦想，也是我们最高的理想。

但是，亲爱的朋友，我们要相信：奋斗的路上从来不是一帆风顺的，我们总是要经历许许多多的挫折与坎坷，走过许许多多的荆棘与泥泞，才能在最后关头体会到幸福与快乐。

漫漫人生路，有谁能说自己是踏着一路鲜花，一路阳光走过来的？又有谁能够放言自己以后不会再遭到挫折和打击？在成功的背后往往布满了激流险滩！

如果因为一时的受挫就轻易地退出“战场”，半途而废，到头来懊悔的只能是你自己；如果总是因为害怕失败而丢掉前行的勇气，就永远不会追求到心中的梦想。正如歌中所唱的，阳光总在风雨后……

那么，朋友，我们如何让自己的人生绽放绚烂的光彩呢？唯有守护我们的梦想，终始如一地去守护。我们来看一看两个小女孩是如何守护她们梦想的吧：

因为两家是邻居，所以小云和她从小就是好朋友。她们志同道合，无话不谈，此外，她们都有一个共同的爱好，那就是唱歌。

她们从小学到初中一直都是同学，后来因为不在一个班级，在一起的时间变少了，说话的时间变少了。虽然一切都在变，可她们的梦想不会改变。她们约定共同考上大学，然后出国，尽她们最大的努力，实现自己的音乐梦想。

日子一天一天地过去了，直到有一天，她突然在课堂上晕倒，生病住进了医院。诊断的结果居然是她身患绝症。在医院，她拉着小云的手伤心地问：“你说我们的梦想会实现吗？”

小云说：“会的，一定会的。”

然后，她又说：“如果有一天我不在了，我不在你身边了，请你一定要完成我们的梦想，连同我那份一起努力，好吗？”

小云点点头说：“我会的！”

最后，她们不约而同地唱起了她们最喜欢唱的一首歌。渐渐地，她的声音越来越弱。最后病房中只剩下了小云哽咽的歌声和她父母的哭泣声。小云流着眼泪把歌唱完了……

从那以后，小云更加努力学习，不只是为了实现自己的梦想，还有属于她的那份。小云永远不会放弃她们的梦想，更不会让它在中途夭折，因为这既是对自己的承诺，也是对朋友的承诺。

我们都好比一个个追梦者，只要心中还有梦，只要梦的方向不变，只要我们努力去追求，总能到达梦想的彼岸。我们在这里也祝故事中的小女孩实现她与朋友的共同梦想吧！

彩虹绚烂多彩，是在与狂风暴雨争斗之后；枫叶似火燃烧，是在与秋风寒霜争斗之后；雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。理想的实现，更需要坚定的守护。

人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃对梦想的渴望，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

同样，守护梦想，坚定信念，才能谱写出人生华丽乐章。“神曲”《忐忑》的问世，让世人为之赞叹，可又有几人知道这是龚琳娜坚定信念才奏出的乐章？

十年前龚琳娜曾以《孔雀飞来》在舞台上赢得掌声，而这并无太多旧己东西的歌曲并不能代表自己的水平，龚琳娜迷茫了，茫然中她恍然大悟：“我要走自己的路！”对，那才是她的梦想。

从此，龚琳娜拾起被她遗忘的梦想，在海外苦苦奋斗，让不懂民乐的外国人喜欢上她的演唱。坚定了信念，才能让梦想飞得更高更远，正是龚琳娜的坚定，让她的梦想在成功的彼岸飞翔，幸福而自在。

守护梦想，不仅要有信念，还需要一份勇气。仰望天空的那颗明星，追溯千年前的战火硝烟，寻觅脚踏实地的墨老夫子。为了和平，为了宣扬“仁爱”，为了拯救深陷不安中的黎民百姓，墨子孤身进敌国，经过与鲁班的九攻九拒，与大王的口舌之战，终于换来了两国的和平与安定。

倘若墨子只有智慧，只有信念，而少了一份勇气，那他还会冒死前往吗？还会宣扬出“非攻兼爱”吗？不，少了勇气，那只是纸上谈兵罢了。正是墨子的这份勇气，让“仁爱”二字深入人心；正是有了这份勇气，墨子的梦想才得以守护。

有时候，守护我们自己的梦想，还能同时帮助别人实现梦想。曾有新闻报道一个名叫刘丽的平凡的洗脚妹，不仅依靠微薄的收入养活了自己，还资助着一个又一个贫困生，帮助这些青少年实现了上学的梦想。

用勤奋和微笑乐观面对艰辛的生活，这份勇气让刘丽的助学梦得以实现。最美洗脚妹默默地守护梦想，让爱的梦想在人间蔓延，传递浓浓温情。

守护梦想需要“采菊东篱下，悠然见南山”的淡泊名利，需要“柳暗花明又一村”的乐观，需要“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的信心。

守护梦想的过程中，我们需要披荆斩棘、直视磨难，踏过每一个坎坷。在逆风中对生活微笑，终能采撷生命之花，奏响生命的交响曲。

守护梦想，让心飞翔！在青春路上探索的朋友们，别忘了，做个梦想的守护者！别让梦想夭折，别让现实的困难把你吓倒。学会调节与解脱，未来的你会到达成功的彼岸，希望共梦想一同飞翔！

别让梦想夭折，学会关心别人，学会感动，坚持自己心中的梦想，克服身边的重重困难，美好的明天正向我们走来！P11－13

青春是什么呢？青春是人生的黄金季节，它有着蓬勃的朝气，充沛的精力，引导着我们去追求，去思考，使我们充满渴望和探索精神。人生往往在这个季节绽放出璀璨的生命光彩，开放出美丽的理想之花。

青春是人生旅程中最绚丽多彩的时光，它可以说是鲜红的，热情似火；它可以说是碧绿的，生机勃勃；它可以说是雪白的，纯洁烂漫；它可以说是金黄的，璀璨辉煌……

青春是什么昵？青春就是长大的感觉，我们开始萌生美丽的梦想。仿佛我们心中升起了一轮金色太阳，能够一直照耀我们的人生之路。这就是青春的无限魅力，我们赞美青春的魅力，其实就是颂扬我们自己无限的青春梦想啊！

有首名叫，《少年》的歌曲这样唱道：“记忆中的那个少年，骄傲地发出宣言：伸出双手就能拥抱全世界，相信所有的梦想一定会实现，一切看起来都不会太遥远……”是的，此时的我们，恰同学少年，风华正茂，自我意识开始迅速发展，对认识“自我”表现出极大的兴趣，特别是表现在关注自我方面，希望“我的青春我做主”。

但是，由于我们心智还不成熟，我们常常会陷入矛盾之中。我们此时最突出的表现是具有了成人感，拥有了独立意识，不愿受父母或老师过多的照顾或干预，特别是对一些是非曲直的判断，不愿意轻易听取他人的意见，并有强烈表达自己意见的愿望。但是，由于我们社会经验和生活经验的不足，我们经常会碰壁，又不得不从父母师长那里寻找方法或寻求帮助。

我们总认为自己已经成熟或长成大人了，因而表现出成人的样子，渴望他人把自己看作大人，希望获得尊重和理解。但是，在思想和行为上我们往往盲目性较大，容易做傻事和蠢事，还带有明显的小孩子气。

我们希望与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，渴望他人和自己一样敞开心扉来相待彼此。但是，我们的这种渴望往往找不到释放的途径，只好把心声写在日记里。这些心里话由于自尊心的缘故，不愿被他人知道，于是就形成了既想让他人理解，又害怕被他人知道的矛盾心理。

我们由于生理的发育，出现了对与异性交往的渴求，希望接近异性，希望在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的念头等。但由于学校、家长和社会的约束与限制，我们在情感的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑与矛盾状态。

我们在心理上出现独立性与成人感的同时，自觉性和自制力也得到了加强，我们希望自己能够自觉遵守规则和承担应尽的义务，但往往又难以较好地控制情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制但又易冲动的状态中。

其实，这些混沌的心理现象，就是我们成长与成熟的自然过程，我们要认清这些，学会正确地自我做主。否则，我们就会走向另一个极端，掉进陷阱。为此，作者特别编撰了《我的青春我做主》系列丛书，主要指导青少年在青春的季节，要学会自强、自立、自勉、自信、自尊、自爱、自知、自乐、自制、自谦等，这样才能真正做到和做好“我的青春我做主”啊！

青春是我们人生最美好的季节，每位青少年都想追求卓越，都想立志成才。但是，面对激烈竞争和沉重学业，以及身心成长过程中所遇到的各种挑战，身心并不成熟和生活阅历尚浅的我们，很容易在青春的路上迷失方向，从而阻碍我们健康成长与发展。本套丛书能够帮助青少年正确地面对青春的各种问题，顺利地排解青春期的烦恼，很好地设计人生，从而健康快乐地学习与成长，使自己成为真正的阳光青少年！