《清醒》作者赵永军见过众多因为不清醒而使人生崩盘的糊涂人，所以围绕工作生活中必须掌握的清醒法，集中阐述了相关的十一个紧迫主题，通俗易懂，列举了很多身边的例子，非常适合广大不同层次的读者，试图在娓娓道来中教你以何种心态、何种方法去面对生活中的是非曲直，提供为人处世的实用策略，点拨明智有效的生存妙法，相信大家读完后会有一些收获，指导自己做一个更加清醒的人，让自己的一生顺风顺水。

《清醒》围绕工作生活中必须掌握的清醒法，集中阐述了相关的十一个紧迫主题，通俗易懂，列举了很多身边的例子，非常适合广大不同层次的读者，试图在娓娓道来中教你以何种心态、何种方法去面对生活中的是非曲直，提供为人处世的实用策略，点拨明智有效的生存妙法。

相信大家读完《清醒》后会有一些收获，指导自己做一个更加清醒的人，让自己的一生顺风顺水。本书由赵永军编著。

第一章 纠结时冷静：拿准自己的定位，就会有奔头

1.别因为和人比较，乱了自家方寸

2.坐下来冷静想，要对准的方向在哪里

3.找到自己的位置，就会有盼头

4.朝着认定的目标动起来

5.想办法把准自己的切入点

6.不冷静就会干出不冷静的事

7.耐力就是一股劲，比激情更重要

第二章 自卑时减负：整天背着重包袱，会把自己压趴下

1.不要因过去咋样，就自卑极了

2.自卑是比石头还重的包袱

3.不犹豫，一把丢掉包袱

4.赶紧忘记失败带来的伤痛

5.敢于昂起头颅重新过日子

6.不必羡慕别人多么优越

7.向前走，把烦恼丢到脑后

8.自卑多了，就堆成心理垃圾

9.“三不法”：不怕、不悔、不落伍

第三章 处世时宽容：在人际关系中找到一条安全线

1.千万别为一点面子伤了和气

2.“能屈能伸”是人生硬道理

3.该忍时，一定要死死地忍得住

4.明智法：交往时会扬长避短

5.退让法：得饶人处且饶人

6.“迂回侧击”这个办法挺好

7.偶尔也可以装装糊涂

第四章 得意时收敛：收住自己的人，才是一等一的高手

1.得意忘形的人是糊涂蛋

2.归零法：优越感不能当饭吃

3.把不住成功的界限是失败

4.锋芒太盛只能扎自己

5.收敛住锋芒，朋友到处有

6.处处留余地，没有绝人路

7.忍让忍让反而路子宽不少

8.离目标越近，离闪失越远

第五章 失意时看开：自己挺着腰打起竹板向前走

1.人生最常见的就是失意

2.先看开，再放下，便能解开心结

3.罐子摔破了，就没罐子了

4.积极鼓励自己拍腿站起来

5.自我鼓励可不是夜郎自大

6.缺乏提神的勇气，一定停滞不前

第六章 选择时明智：所有岔道前面都有几个坑

1.选择最忌讳磨磨唧唧

2.不放弃哪里来的选择

3.所有的事都存在取舍之道

4.不懂“得”与“失”，早晚吃苦头

5.有这样的选择，就一定有那样的放弃

6.平时就要练好一双“千里眼”

7.心明眼亮，一下子看准选择啥

第七章 遇事时淡定：心静了，任何事都拿你没办法

1.切勿一股脑儿跟着欲望跑

2.下功夫修炼出一颗淡定的心

3.烦躁的情绪最容易伤人

4.找到能让你静下来的办法

5.任何时候，都要感谢生活的磨难

6.>中动只会让你更烦躁更无奈

7.心如明镜，便可少些忧虑多些快乐

8.隔几天就要为心灵除除尘

第八章 郁闷时洒脱：乐观与憋屈，看你要哪一样

1.失败不过是把脚丫子踢了一下

2.郁闷是心头一阵阵的阴云

3.给自己打开一扇乐观的窗户

4.真洒脱与假洒脱是两个样子

5.乐观下去，突然会遇到柳暗花明

6.盲目乐观只会被抛弃掉

第九章 死板时变通：赶紧转弯，可以避免撞大墙

1.死脑筋只能看到脚尖处

2.学会转弯，原来天地很宽大

3.问自己：撞南墙前为什么不回头

4.有一种捷径叫转弯角度

5.明智度越高，就越能看出转弯的好时机

6.聪明人都是不死板教条的

7.顿悟转弯的时机靠啥

第十章 看透时止住：明白的事不一定非要挂在嘴上

1.做到心中有数有高招

2.看不清，怎能顺心如意

3.学会看破也要保持沉默

4.不可说的就是不可说

5.太计较，会引来一堆围剿的

6.点到为止胜过一竿子到底

7.不必要打开天窗说亮话

第十一章 迷茫时明辨：做不对的事，总有人知道的

1.小心别因欲望把路走歪了

2.弄清楚要什么最关键

3.像侦察兵一样洞察周围形势

4.把歪七扭八的欲望打扫到垃圾桶里去

5.抱着侥幸心，就好像走在钢丝上玩杂耍

6.小方向绝对不能乱了大方向

参考文献

在这个世界上，人与人是不同的，不同的思想、习惯以及不同的收入、财富，形成了百态人生。然而，喜欢与他人对比，又是人之常情。结果，在比较的过程中，如果发现别人比自己强，愤懑之心便油然而生。

比如，那些刚进入职场的年轻人会不由自主地与同事作比较：为什么他做事少或者不做事，工资比我还要高？为什么他没有什么能力，却身居高位？为什么同一件事情，我做好了，不但得不到表扬，还会被老板“鸡蛋里挑骨头”，而他明明把事情做砸了，却得到了老板的表扬和鼓励……如果不能坦然地面对这种不公平，就会很容易使自己在工作中乱了方寸。

王芳和张丽是同一天进入公司的，而且被安排在了同一个部门。一开始，王芳和张丽一样，每个星期上五天班，朝九晚六，上下班打卡。虽然她们有事从来不向人力部门请假，但迟到或早退都会被扣工资。

一个月后，张丽发现王芳对于工作已经没有了原来的积极性，而且经常不来上班。张丽认为王芳最近可能有什么事情，所以也没多问。

可是，有一次，张丽在用公司QQ联系一笔业务的时候，发现王芳也在线。她出于好奇，就问王芳：“你今天怎么没来上班呀？不来上班会被扣工资的。”王芳只说自己有事，便不再多说什么。张丽出于好心便问王芳：“要不要我替你请个假呀？”王芳直截了当地说：“不用，我不上班从来不请假。”

虽然张丽对王芳的做法有些不解，但她也没有多想，或许王芳对扣的那点工资不太在乎吧。不过，发薪水的那天，张丽还是特地留意了一下王芳的工资，她发现财务给王芳的工资竞然和自己的一样多。也就是说，这一个月，无论王芳迟到早退甚至不来上班，都没有被扣一分钱。

张丽心里纳闷了：为什么王芳不照常上班也可以拿全额的工资呢？既然她可以这样，我为什么每天还要辛辛苦苦地往公司赶呢？于是，她也开始学王芳，一周只上几天班，剩下的时间就去干别的事情。

等到月底发工资的时候，张丽吃了一惊，自己的工资被扣掉了一半！理由当然很明确，她这个月有将近一半的天数没来上班。张丽很生气，她觉得太不公平了，就去找财务理论：“王芳也经常不来上班，为什么不扣她的工资，反而扣我的呢？财务让她去找老板理论，他们没有权力管，只是按规定办事。这时，和张丽关系不错的一个老员工偷偷地告诉她：“你别去找老板了。你还不知道吗？王芳是老板的侄女。”张丽听了之后，吓了一跳，原来是这样啊！幸亏没去找老板，不然自己就惨了。从此以后，张丽再也不敢随便跟别人比较了。

面对生活中的不公平现象，在不明事情原委的情况下，不要随便跟别人比较。否则，不但徒增不必要的烦恼，也会让自己乱了方寸。

要知道，这个世界不是根据公平的原则而创造的。优胜劣汰，没有绝对的公平可言。如果一味地追求绝对的公平，只会导致自己的心理严重失衡，这不仅会影响到生活质量，最后还可能吃大亏。

王鑫进入公司四年了，也算是公司的老员工了。这四年间，她勤恳踏实，尽职尽责。可是，由于她的业务能力一般，又不善于与人交往，所以一直没有得到领导的重用。

张然来公司才半年，由于其业务能力比较强，加上能说会道、善于察言观色，所以很受领导的喜爱。渐渐地，领导就把一些重要的工作交给她干。

王鑫看到资历尚浅的张然如此受领导的重视，心里很不是滋味。于是，她开始在众人面前对张然冷嘲热讽，还说她是靠拍马屁才受到领导的重用的。王鑫的行为让张然感觉很没面子，于是，她便向领导反映了情况。

领导经过调查核实，认为王鑫的行为严重影响了办公室的工作氛围，便找了个理由把她辞退了。

对于人生中的种种不公平现象，你除了主动接受、适应之外，就只能努力地改变自己。如果你能让自己变得更优秀，更强大，那么，对你而言，所谓的不公平也就不存在了。其实，这个世界上没有绝对的公平可言。每个人都有可能承受不公平的待遇，你越想跟别人比较，你的心里就越会觉得不公平。

因此，摆正心态，不必事事苛求绝对的公平，反而会让自己心平气和地应对各种局面。否则，事事计较一番，只能乱了心绪，把生活搞得一团糟。凡事看开一点，保持冷静，不斤斤计较，在沉静中思考人生，积累做事的智慧，你的人生才会有所不同。P2-4

要问人生是啥？该往哪里走？各有各的回答，但都不会否认人生确实变幻莫测——今天和明天可能不一样，今年和明年、后年可能不一样。这叫啥呢？就叫转折！转折可以往好里走，也可以往坏处走，还可以往再不能翻身走。自然，大家都不想往后两种走，但事实上这样走错而逆转好局的人并不少见，而是成群结队。

人生每一转折都与清醒或糊涂相伴，清醒的人选择清醒的事，糊涂的人选择糊涂的事，这样才有高低不同、五花八门的人生境况。读者朋友，你清醒过几次？糊涂过几次？一句话，不懂得按照清醒法去活，必然就会掉在糊涂圈中。

事情最折磨人。人世间有小事，也有大事，怎么对待呢？“小事不糊涂，大事不迷茫”，这就是清醒的人，一旦不能如此，势必会自找麻烦，在是是非非中拔不出来。想想看，我们周围为什么有些人能活得好，有些人活得差？这好与坏自然怪不了谁，都是自己选择的结果、动作的结果。其实，有时候人生得失并不重要，重要的是能不能有一颗清醒的头脑、稳定的心脏、踏实的脚步，做到了，即便是太平平常常也是福，做不到，即便是再花花绿绿也是痛。

不可否认，现在复杂多变的社会环境，拐弯抹角的竞争职场，很容易让人心变得躁动，失去冷静，变得糊涂，迷失方向。但活得舒服需要聪明，活得洒脱则需要睿智，这一切都需要保持绝对的清醒。清醒是一种冷静的生活态度，是一种超然的人生境界，它不因成就而张狂，不因失败而气馁，不因不公而生气，不因迷惑而犯错，不因误解而苦闷。

各位朋友：人生定位不准的话，其他都是稀里哗啦。请你坐下来冷静思考一下，运用针对法找对自己的位置，慢慢干点像样的事，人生就会渐渐大不同。这是人生清醒的第一步！在人生路途上，明明暗暗都是岔路口，该往哪里走，需要我们在短时间做出清醒、明智的选择，没有清醒的选择就会有糊涂的放弃，没有清醒的放弃就会有糊涂的选择。还要知道这样几点：得意时要懂得收敛，冷静地思考退路和余地；失意时要学会看开，相信风雨之后见彩虹；要想赢得全胜，就不能太死板。死板就是无谓的固执，如果换种思路，转个弯，就不会撞到南墙再回头；看透生活当中的成败和输赢是一种能力，“不说破”则是善于处世的明智之举。做人要明白，生活不要太较真，就能活得洒脱、自在。

各位朋友：人生要会明得失、知取舍、拿得起、放得下。看一看吧，人世间会有很多的盲点，这些盲点可能是鲜花，也可能是陷阱。面对盲点，有的人能做出惊人的事业，有的人却成了输家；有的人能守住做人的底线，有的人却成了另类；有的人能参悟活着的真谛，有的人却跌倒在深渊里。造成如此大的差别，是因为清醒的人善于分辨，看清世事，远离陷阱，避免铸成大错，糊涂的人恰好相反。你能说清醒与否不重要吗？不需要保持住吗？一句话，你要想收获幸福自在的一生，有赖于做一个真正的清醒者。

作者见过众多因为不清醒而使人生崩盘的糊涂人，所以围绕工作生活中必须掌握的清醒法，集中阐述了相关的十一个紧迫主题，通俗易懂，列举了很多身边的例子，非常适合广大不同层次的读者，试图在娓娓道来中教你以何种心态、何种方法去面对生活中的是非曲直，提供为人处世的实用策略，点拨明智有效的生存妙法，相信大家读完后会有一些收获，指导自己做一个更加清醒的人，让自己的一生顺风顺水。

作者

2013年6月