南太极拳是在台州南拳的基础上创编出来的。它具有南拳重心低、步伐稳健、动作工整、功架开展、刚劲有力的特点。更具有太极拳中舒展大方、轻灵圆活、松柔慢匀、开和有序、刚柔相济等特点。《南太极拳精解(附光盘)》由徐昌文所著，本书主要对南太极拳的概述、拳理、特点，动作讲解等内容进行详细介绍。

南太极拳概述

南太极拳拳理

南太极拳的健身特色

南太极拳动作分解

起势 ①环宇行拳

②苍松迎客

③抛砖引玉

第一路 ①落马双刀

②白猿献果

③凤凰洒翼

④蝶扑花蕊

⑤蝶舞翩跹

⑥武松脱铐

⑦马步擒打

⑧罗汉出拳

⑨碾掌断索

⑩六封六闭

第二路  ①张飞击鼓

②拉缰拴马

③渔翁摇橹

④打草惊蛇

⑤抽梁换柱

⑥秋风扫叶

⑦探囊取物

⑧关公拖刀

⑨双龙探穴

⑩六封六闭

第三路  ①曹操献刀

②拔云见日

③狮子开口

④顺水推舟

⑤二郎担山

⑥黑虎掏心

⑦饿虎觅食

⑧连炮冲天

⑨樵夫捆柴

⑩六封六闭

第四路  ①白鹤亮翅

②哪吒闹海

③玉女穿梭

④雀地苍龙

⑤抡臂七星

⑥大蟒盘根

⑦古藤缠树

附录

创编是更好的继承与发展

 一一跋为《南太极拳》

《易筋经》简介

武术生涯

杰出弟子

南太极拳在世界各地

革命烈士徐健刚简介

作者全家福

⑧撩衣懒扎

⑨虎尾单鞭

⑩六封六闭

第五路  ①登堂入室

②春风扑面

③翻天覆地

④推窗望月

⑤锁臂弹踢

⑥勾挂霹雳

⑦拉弓射虎

⑧鬼脚踹心

⑨铁拐鞭腰

⑩伏虎待兽

第六路  ①三星赶月

②惊涛拍岸

③空中摆莲

④旱地拔葱

⑤潜龙升天

⑥倒挂金钩

⑦旋风卷月

⑧拗鸾云肘

⑨顺阳抬膝

⑩龙吟虎啸

收势  ①金刚护法

②礼仪天下

③阴阳归元