《时间箴言》(作者简·雅各布斯)成稿是基于总的自然规律，换言之，是积极正确的思想和观念。如果用积极，正向的思想剔除消极的思想，你就会真正改变。但是，本书并不能代替专业的理论医疗书籍，如果你需要，请向精神病专家、心理专家、社会学家或其他心灵健康专家寻求帮助。

这本《时间箴言》会告诉你如何重新成为世间最珍贵之物——时间的主人。《时间箴言》作者简·雅各布斯在第一章以每日一句箴言的形式来教会大家时间管理的重要性，并在第二章分别于工作及休闲两方面给出了具体实践建议。第三章用充满情感的语言讲述了其父亲教会她的三节课，语言生动、深情。通过阅读这本书，你可以精通时间管理，并且在充分自信的情况下，能够避免浪费数月或数年的时间，在做出错误决断之前，悬崖勒马。

前言

第一部分

365天时间箴言

第二部分

时间管理实践

工作项目

休闲项目

第三部分

父亲教给我时间管理三堂课

参考文献

其他资料来源

作者简介

我的父亲，威廉·巴克斯先生，曾教给我三个最受益、最实用的时间管理经验。现在，我把它们传授给你，这样你也可以立即从中得到实惠了。第一课：不要世俗地将时间分割成一天一天。要学会把时间串起来(包括假期)。

我的父亲是一个谨慎勤奋的牙医，他不但周六工作，到了周日也经常自愿留在诊所里加班。在我的童年时期，他留给家庭聚会和外出旅行的时间少之又少。当然了．他也会偶尔带着我和姐姐出去玩儿，比如打保龄球、滑冰，或是到高档的饭店去庆祝生日。但是，我特别渴望时间较长一些的家庭外出旅行，那真是渴望而不可即啊，这辈子我们在一起度过的假期也不超过三次。

我知道你们也许会说：“无论你给他们多少时间，小孩子也永远不满足。”这不是真的!孩子们，尤其是青少年们非常需要适量的家庭时间——不能少也不能多。这样他们才有足够的社交时问，分给学校、兼职、朋友或其他重要的关系。在我最美好的童年时光里，为数不多的几次家庭旅行非常重要，它们在我的记忆里无限扩张。后来，当我和我的丈夫决定住在曼哈顿，并且开始找房子的时候，我的内心渴望着康涅狄格，因为在我三岁的时候我们的家庭旅行曾经到过那里。

没错，我的工作热情非常高涨，因为自小我就经常观察父母工作或为工作做准备的情景。这种工作热情让我在学术事业上受益匪浅。但是，从父亲那里我也总结出，工作和生活的平衡可以使家庭中的每个人受益。至今，我仍然挣扎着应该放多少时间在工作上或如何让生活更多彩一些。在我的孩子们小时候，如果他们只上半天学，那我就千方百计地安排一次下午出游。因为我知道，那个时候即使我离家工作，我也会分心。通过一起打保龄球、制作手工陶艺或者外出享用午餐或冰激凌，我极力避免给孩子们植人工作狂主义，虽然我自己已经无法幸免。

某一个夏天，虽然我和丈夫正处于工作的攻坚时期，我们还是设法抽出十天时间和正值十几岁的儿子们到意大利和法国旅行。我们知道，四个人凑在一起真的很不容易，儿子们也有自己的暑期计划。但是，我们都商量好了要好好度过在一起的十天时间。我们还下定决心再次进行这种活动，哪怕只是一个短暂的周末。

 第二课：有时你必须停下所有的事。陪伴在所爱的人身边。

这听起来像是陈词滥调。时间飞驰，突然转身，我发现自己已经步入四十，有了自己的婚姻、家庭和两个儿子。而我八十岁高龄的父亲却被医生诊断出脑癌。

接下来的几个月非常混乱，我每周忙碌，奔波于康涅狄格的家和曼哈顿东区的医院。几年前，父亲曾经成功地战胜了肺癌．所以现在我依然坚信他能再度战胜疾病，快快乐乐地多活几年，虽然医学数据并不能为我的信念提供乐观的支持。

后来，我的乐观态度被否定了。父亲的身体一天一天地衰弱下去。短短的两个月内，他的健康崩毁得如此之快，以至于有一天，毫无预兆地，他就陷入了昏迷。我已经认不出那个我所熟悉的父亲了，那个曾经六十岁跑马拉松，七十岁还和母亲一起长途散步的父亲已经不见了。

突然间，我就再也没有机会和他聊上一聊了。再也不能听他讲述二战的经历，听他诉说如何在大萧条时期抚养我们几个孩子，再也不能和他一起谈一谈他的梦想和担忧了。

这就是父亲教给我的第二堂生动的时间管理课程：别让每天的琐事阻隔你与重要的人联系。当然，在父亲住院期间，有诸多电分的理由让我没能多陪陪他，比如要照顾孩子啦，工作压力大啦，康涅狄格和医院之间距离太远啦等等。但是，当父亲的离去已弪近在眼前，我才意识到，其实那些理由都只是借口。我让每日的繁琐阻隔了我与父亲。

如今我已经走出了这件事带给我的悲伤和悔恨，我为所爱的人郑重许下诺言。

从父亲去世直到今日我都一直遵守着这个诺言。前不久，我为了驱车去见一个很久没见的朋友而搁置了一个时间紧迫的重要项目。要是在以前，我也许会为了工作毫不犹豫地取消与朋友的邀约。P115-120

当工作和繁琐事务越发膨胀，每天却只有24个小时，生活仿佛一下子失去了控制。那就让这本小书来帮助你吧，它会告诉你如何重新掌控，成为世间最珍贵之物——时间的主人。

时间是个概念。千百年来，无数哲学家、诗人、散文家、人类学家、社会学家、心理学家、作家和大智慧者无不对时间反复推敲琢磨。

《时间箴言》就是对我们所拥有的时间(无论长短)最大的庆祝。它提供了一个框架，指明了应该如何提高效率、提升产量及促成效果。

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Dr Jan Yager，P．O．BOXS038，

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我欣赏您，我的读者，感谢您阅读《时间箴言》。

祝阅读愉快。

简·雅各博士