刘余莉编著的《领导干部心理调适》从心理失衡对健康的巨大危害谈起，分析了心理失衡的主观原因在于人们没有掌握“选择的自由”。全书分五部分来讲述，内容包括心理失衡对健康的严重危害、心理失衡的主观原因与调适原则、面对挫折的心理调适、处理压力的心理调适、用人中的心理调适。本书给供相关人员参考阅读。

《领导干部心理调适》从心理失衡对健康的巨大危害谈起，分析了心理失衡的主观原因在于人们没有掌握“选择的自由”，主动进行自我心理调适，提出了心理失衡的基本调适原则，进而针对领导干部常见的心理失衡提出了具体的调适方法，最后提出了幸福人生的三个原则。这些方法和原则有助于领导干部认识自身的情绪，妥善调理自身的情绪，自我激励，同时，认识他人的情绪，建立良好的人际关系。

《领导干部心理调适》由刘余莉编著。

绪论

一、心理失衡对健康的严重危害

 一一从“杯弓蛇影”谈起

二、心理失衡的主观原因与调适原则

一一掌握“选择的自由”

三、面对挫折的心理调适

 (一)正视挫折，认清挫折的本质

 (二)检讨挫折，吸取教训

 (三)看清白己的弱点

 (四)克制自己的贪欲

 (五)调整自己的努力 ”

 (六)重新尝试，不断争取新的成功

四、处理压力的心理调适

 (一)全面认识压力

 (二)成功处理压力

五、用人中的心理调适

 (一)嫉妒心理及其调适

 (二)多疑心理及其调适

 (三)挑剔心理及其调适

小结

附录：幸福人生的三个原则

 (一)一天之中不生气恼

 (二)一天之中不出恶言

 (三)一天之中家庭和睦