中医讲究“药食同源”，作为中医药学的重要组成部分，药膳取药物之性，用食物之味，既能食用充腹，又可保健养生。李兴广主编的《老中医推荐的药膳食疗方600例（畅销升级版）》系统地论述了药膳食疗的方方面面，推荐600多例疗效可靠、简单易做、经济实惠的药膳。从四季药膳调养讲起，春生、夏长、秋收、冬藏，随着四季的变化，结合人体的代谢规律，顺时调养；日常保健药膳，让容颜美丽，青春焕发，调养脏腑，气血旺盛，让你食之达到容颜常驻的效果；常见病调理药膳，不仅能达到保健强身、防病治病的目的，还免于服药苦口的感受，结合身体素质、疾病性质，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”，为身体健康保驾护航。

本书融汇了千百年流传的中医食疗智慧，是家庭必备的药膳制作手册，为你和家人的健康构筑起一道坚实的城墙。

药食同源巧养生

药膳养生讲科学

Part 1 老中医推荐的四季滋补方

Part 2 老中医推荐的十全大补养生方

Part 3 老中医推荐的小病调理药膳

Part 4 老中医推荐的老爸老妈祛病药膳

Part 5 老中医推荐的消除男女隐疾药膳

Part 6 老中医推荐的小儿常见病保健药膳

附录 常用药膳中药材速查表