精选500种常见食材，实用指南全图解，附送300种家庭常用药膳。

家庭药膳，最简单的家庭保健之道；

常见食材／配伍中药／按照24节气的时令特点；

轻松实现保健药膳；

详细步骤全图解；

《24节气养生药膳速查手册》由李华编著，最值得珍藏的家庭药膳制作全书！

《24节气养生药膳速查手册》由李华编著，本书按传统时令养生观点，将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类，并按时令的最佳搭配和简单加工方法列举出300多种实用药膳。《24节气养生药膳速查手册》收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例，具有简单、味美、可靠安全的优点，是一本不可多得的"家常菜"式的药膳工具书。

第一章 春季养生药膳

第二章 夏季养生药膳

第三章 秋季养生药膳

第四章 冬季养生药膳