《心理学家支招--终身受益的学习习惯培养/呵护心理健康学习提升系列/青少年心理成长护航丛书）编著者余小燕等。

好习惯是人生成功的阶梯。好习惯就像是我们在银行里存了一大笔钱，你可以随时挺取它的和利息，享用一生。

怎样才能养成受用一生的学习习惯呢？让心理学家来告诉你吧！书中的小知识、小技艺、小舅试会让你在轻松愉快的心情中养成良好的学习习惯，书中12个优秀的学习习惯，就像12把金钥匙，开启你的智慧。点亮你的心灵，让你变得聪明坚毅，人生从此不同！

给青少年朋友的信

一 凡事预测立 不预测废——第一个必备习惯：计划

二 腹有诗书气自华——第2个必备习惯：阅览

三 世事洞明皆学问——第3个必备习惯：记忆

四 记忆为才智之母——第4个必备习惯：记忆

五 我思故我在——第5个必备习惯：思考

六 不落□臼乐无穷——第6个必备习惯：创新

七 破茧而出灵光出现——第7个必备习惯：记下灵感

八 吾将上下而求索——第8个必备习惯：探究

九 团结起来力量大——第9个必备习惯：合作

十 成由谦逊败由骄——第10个必备习惯：谦虚

十一 保剑锋从磨砺而——第11个必备习惯：坚持

十二 一寸光阴一寸金——第12个必备习惯：利用空闲几分钟