北京阳光图书工作室编著的《我的肌肤美白秘笈》将带领姐妹们科学地认识：痘痘从哪里来？为什么会长斑？紫外线到底有多厉害？有哪些神奇的祛斑小妙招？紧急“战痘”方案你知道多少？不同季节，需要为肌肤上哪些保险？你的日常饮食中，哪些食物会让你的斑点越来越多，让皮肤越吃越黑？15式精选瑜伽，让你的皮肤如滑脂般嫩白紧实；20个美容穴位，简单实用，让你在任何空闲时候都可以铸就美丽容颜；刮痧拔罐，体验传统中医的美肤奇效；食疗药膳，吃不胖的养颜奥秘。

北京阳光图书工作室编著的《我的肌肤美白秘笈》主要介绍：痘痘从哪里来，为什么会长斑，有哪些神奇的祛斑小妙招，紧急战痘方案你知道多少，不同季节肌肤需要上哪些保险，哪些食物会让你的斑点越来越多，让你皮肤嫩白紧实的5式精选瑜伽，20个美容穴位让你在任何空闲时候都可以铸就美丽容颜，体验传统中医的刮痧拔罐美肤，吃不胖的养颜奥秘——食疗药膳。学会这些招数，美丽变得触手可得！

《我的肌肤美白秘笈》面向各个年龄层面、各类行业的人群，尤其是女性读者。她们会在本书中找到适合自己的简单易行的招数，成为肌肤美白达人。

Part 1 认识我的皮肤

Part 2 日常美白·祛斑·灭痘大行动

Part 3 瑜伽美白·祛斑·抗痘

Part 4 20个美容养颜穴位每天按

Part 5 刮痧排毒祛痘

Part 6 拔罐美容跟着做

Part 7 十大汉方草本美白经

Part 8 食疗药膳美白无痕

Part 9 我的私房美白·祛斑·祛痘果蔬面膜

Part 10 送给各位懒女的一周浓缩美白经

附录 美容药材大集合