本书是作者根据多年的美术教育经验总结而成。书中阐述了国外一些最新的美术教育思想，也记录了作者多年来在学习和教学中积累的经验，以及在此基础上形成的一套训练方法。通过这些训练方法，学生可以较快地克服自己形画不准的问题。本书不仅适合学习速写之用，对于素描和其他绘画的学习也有帮助，对初学者、其他美术工作者和美术教育者都有重要参考价值。

本书共分四大部分：第一部分论述人的左右脑的区别，提出了客观训练法和主观训练法的独特见解；第二部分介绍现代绘画的构图布局；第三部分介绍人体速写的画法；第四部分介绍生活速写的要点。

前言

第1篇 客观认识与主观意识的关系

 1 新的训练思维和方法

 2 客观训练法

 3 客观加主观的训练

 4 主观训练法

 5 认识自我

 6 学习大师

第2篇 构图布局与视线引导

 7 画面要素

 8 构图和焦点

 9 引导视线

 10 增加现代感

 11 总结

第3篇 人体速写与实例

 12 人体速写画法

 13 人体速写时间

 14 速写要点

 15 人体的光影变化

 16 人体速写的夸张

 17 人体速写应避免的几点

 18 水彩人体速写

 19 人体速写实例

第4篇 生活速写与实例

 20 生活速写

 21 生活速写实例