丽迪·瑞馨所著的《法国女孩会塑身(神奇三周塑造平坦小腹与翘臀)》围绕精明漂亮有追求的女孩们，教她们如何既节约时间又保持曼妙容姿，快速高效地周旋于工作、老公与孩子之间，做女人味十足的懒女人。在欧洲尤其是法国早已成为众年轻女孩的拥趸！

丽迪·瑞馨所著的《法国女孩会塑身(神奇三周塑造平坦小腹与翘臀)》内容简介：如果你感觉自己从事适度体力训练的动力十足，而且毫无压力，且又不想牺牲周末的懒觉，那么，《法国女孩会塑身(神奇三周塑造平坦小腹与翘臀)》就是为你而写的。它提供了让您鼓足勇气的各种诀窍，并以一套为期仅仅三周的课程将你塑造出一个完美的体型，更重要的是这个训练课程会将你体内的懒惰情绪彻底击溃！平坦小腹和娇俏美臀不再是梦想！

前言 为什么这本书可以帮到您

第一章 本攻略如何培育您的——身体

第二章 如何将所有机遇抓在手中

第三章 如何在开始第一周课程前充分调动自己

第四章 如何通过第二周课程将自己变成一颗定时炸弹

第五章 如何通过第三周课程将体内的懒惰情绪彻底击溃

第六章 如何不用节 食即可长期保持减肥效果

第七章 腹臀肌练习小词汇