五十岚康彦的《耳部按摩排毒减肥法》——世界上最简单的减肥方法，通过“耳经穴的刺激+摆动运动”实现理想健康瘦身！

本书还将中国具有代表性的健康疗法之一的推拿奥秘，以及适用于减肥疗法的甩手秘诀，均毫无保留地做了介绍。这就是促进新陈代谢，去除赘肉，保持全身各项功能平衡的运动疗法。中国之所以拥有众多的温柔美丽的美女，奥秘就在于此吧！

前言

序言

 理想的体形和秀美肌肤唾手可

 得“耳部的经穴”

 任何时候都可以进行的

 世界最简单的减肥方法

 刺激耳朵上的穴位，改变易胖体质

 耳部减肥效果显著的5个经穴

 刺激穴位获得秀美肌肤

 耳部最重要的穴位——“饥点” 

 最重要的要点，刺激“饥点”

 刺激一下耳部穴位“饥点”

 五十岚派用米粒点压“饥点”

 反弹是人类维持生命的正常活动

 减肥的敌人另有所在

 防止反弹的关键点——通过改善体质，促进基础代谢

 通过耳经穴按摩减肥与易胖体质说再见

 耳介医学论

第一章

 耳部经穴刺激

 世上最简单的减肥方法

第二章

 甩手运动

 世上最简单的瘦身体操

第三章

 推拿敲打

 世上最简单的瘦身按摩

第四章

 找出病因改善体质

附录

 可提高推拿效果的7种手法技巧