《保护好可怜的腿--科学健身与训练》由中国科学技术馆编写，眼镜熊在减肥，可是为什么他越减越肥呢？你也在减肥吗？会不会一点效果都没有呢？让我们一起来看看小熊们会陷入怎样的运动误区吧，让我们来纠正他们的错误，也来审视自己的运动误区吧！

为什么运动时腿会抽筋呢？运动的时候能穿纯棉的衣服吗？你用脚踏过鹅卵石吗？你后退着走过吗？想寻找更多答案就来阅读这本书吧，书中有很多很多关于科学健身与训练的方法与注意事项，很多方法和注意事项都是你不曾在意的，或许不知道的，那就让我们一起来学习吧！

可怜的腿

头晕脑胀

吃饱了歇会儿

哇，好凉快

越减越肥

瞧这一身肉

开心投篮

咕咚咕咚

贵在坚持

有备无患

脚踏鹅卵石

踢得漂亮

纯棉有罪吗

只选对的

机不可失

只走不跑

腰酸背疼

只退不进

烈日炎炎

不宜锻炼