《世界长寿之乡-巴马长寿养生游(精华版)》由李善源、冯文东、江山、杨桂英所著，世界长寿之乡，养生游者天堂。人间仙境何处有，增福添寿巴马游。轻松、愉快的阅读方式，配有大量的实地实景图片，内容涉及认知巴马、品读巴马、破译巴马、感受巴马等，书末附有每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点以及逃生秘诀三字经等内容以供参考。特点为将长寿文化、民俗旅游文化、抗衰老医学、现代科学读物，有机地结合在一起，满足读者多方位、多层次的阅读需求。适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。

一 认知巴马

 历史沿革——巴马来龙去脉

 文化背景——长寿来龙去脉

二 品读巴马

 (一)长寿奇观

长寿博物馆——丰富生命知识

长寿乡村游——过把神仙瘾

“候人”现象——领略生命奇观

 (二)山水风光

百魔洞——健康的加油站

水晶宫——长寿自然景观

百鸟岩——天然的大氧吧

盘阳河——拥抱神奇之河

赐福湖——山水放飞心情

交乐天坑——养生地下花园

 (三)民族风俗

拜德公坟——行善积德

参加“补粮”——祈寿延年

裸浴古风——预防疾病

婚育习俗——宜节不竭

厅堂备棺——笑对人生

番瑶风情——心情愉悦

 (四)红色之旅

走“红军路”——心灵洗礼

三 破译巴马

 (一)世界最高寿及最高百岁率之谜

 (二)生命顶端幸福之谜

 (三)古代寿匾成群之谜

 (四)自然养生神效之谜

 (五)山水生命文化之谜

四 感受巴马

 (一)衣——体验适宜养生的服饰

 (二)食——体验适宜养生的食物

 (三)住——体验适宜养生的居所

 (四)行——体验适宜养生的出行

 (五)生——体验适宜养生的环境

 (六)老——体验适宜养生的养老

 (七)病——体验适宜养生的康复

 (八)死——体验适宜养生的人生

 (九)安——体验适宜养生的公共安全

 (十)居——体验适宜养生的人居环境

 (十一)乐——体验适宜养生的文化休闲

 (十二)业——体验适宜养生的投资置业

附录A 每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点

附录B 逃生秘诀