古老的养生术渊薮于气压乾坤、量含宇宙的医学巨著——《黄帝内经》，而邹运国编著的《健康长寿密码锁——<黄帝内经>蕴含的养生智慧》沿袭了《黄帝内经》所蕴藏的养生智慧来进行通俗演义，以求给广大读者献上行之有效的养生真谛。本书所陈列的养生知识虽不敢妄言放之四海而皆准，但毕竟还能窥一斑而见全豹，因此可以说具有普遍性和代表性，无论青壮年还是中老年，无论男性还是女性，不管官员还是百姓、是富豪还是贫民，都有借鉴、参考的价值。

养生是一门古老而又新兴的学问，也是人们一直追求的生活方式。当失去健康的时候，我们常常会对过去的某些伤害自己身体的做法感到后悔不已。因此，养生和防病对于人类的健康，具有极高的战略意义。那么，拿什么来养生，朋友，请阅读邹运国编著的《健康长寿密码锁——<黄帝内经>蕴含的养生智慧》，这里有养德、养心、养性、养身等系统的养生知识。《健康长寿密码锁——<黄帝内经>蕴含的养生智慧》为生活给力、为健康加油，是一本充满智慧与感动的养生书，适合大众阅读参考！

第1章 宝命全形，尽度天年

 一、长寿的秘诀，就这几招

 二、“永不生病”的秘密

 三、长寿不衰的游戏规则

 四、成为蟠桃寿星的不传之秘

 五、早衰是个什么玩意儿

 六、长命百岁的养生攻略

 七、圣人治未乱，上工治未病

 八、良好习惯是健康长寿的开端

 九、做人与做事，健康的航标灯

第2章 恬淡虚无，独立守神

第3章 谨和五味，食饮有节

第4章 虚邪贼风，避之有时

第5章 法于阴阳，和于术数

第6章 入家问讳，上堂问礼

参考文献

健康养生，学问很深(代后记)