你是不是有过这样的经验：
约好了和好朋友一块去图书馆，到了图书馆才发现，自己忘带图书借阅证了。
你只好风风火火地回家去取，但是回家后却怎么也找不着了。
这时就需要“环境记忆法”来帮忙了。
环境记忆法就是回忆某个特定的环境中发生的所有事情。
因此，你回家之后先要仔细想想，上次使用图书借阅证之后将它放在哪里了？
你现在不是需要翻箱倒柜地寻找，而是要冷静地回想上次用过之后的情景。
另外，还可以以现在的环境为中心，仔细想想你经常将图书借阅证放在什么地方，是不是在进门最近的抽屉里？
也可以回想你以前每次从图书馆回来后，会习惯性地将图书借阅证放在现在的哪个地方。
这样，你就可以有目的地寻找了。
如果你经常做环境记忆法的练习，就能够提升记忆力了。
当然，下次再遇到同样的情况，你就能马上确定东西放在什么地方了。
你是不是发现在特定的氛围中，记忆的效果才会非常棒呢？
比如，在一个安静的环境中背诵诗歌，或者打开音乐，在音乐的节奏中记忆会更好。
可能还有人喜欢在蹦蹦跳跳中记忆……
这些都是利用了节奏的缘故。
如果你感觉在记忆时进入不了状态，那就打开你喜欢的音乐，或者外出散步，合着走路的节拍记忆。
风靡全世界的“ABCD”歌就是利用了音乐的节奏，从而使人们非常轻松地记住了原本枯燥的26个英文字母。
当你背诵一些跟数字有关的内容时，可以将这些数字看成是歌谱，并给它填上你喜欢的歌词。只要你吟唱自己创作的歌。当然就想起这些数字了。
在记忆一些比较枯燥的理论性内容时，你可以将文字套用到自己熟悉的词牌名中去，也可以将这些内容填入你熟悉的诗歌中去，然后顺着词牌名和诗歌的节奏来记忆，肯定能够长久地记住。
另外，在散步时，也可以通过控制自己脚步的速度，记忆一些比较烦琐的内容。
说不定，下次到同一个地方就能想起当初记忆的内容。
如果你喜欢荡秋千，就可以随着秋千起落的节奏进行记忆，能记下好多东西呢。
有些同学有这样一个习惯，就是在马上要进行考试和比赛的前几分钟，将考试或比赛内容快速地翻阅一遍。
快速记忆法就是这样的一种记忆方法，它能将大量的内容在很短的时间内记下来。
在剧院或在电视节目中，我们都能看到快速记忆法的精彩表演。
这都是快速记忆法的妙处。
它的确是一种应急的好办法，但快速记忆法也有其自身的诀窍哦。
夸大要记忆的对象，这样就能依靠表象来记忆了；
假如你要记忆一花朵，你可将它想象为一个大花园。
优秀的演员能将很长的台词背诵下来，并且要表演出来，他们大多是将台词与所要表演的动作联系起来，并且与动作所要表示的身体部位一致，这样，就相对简单了。 同时，在快速记忆中要大胆设想，越不合逻辑、荒诞不经的想法越能有效记忆。比如要将火箭与水杯联系起来记忆。你可以想象水杯熄灭了火箭，或者火箭从水杯中飞了出来，这样肯定能加强记忆的效果。
老师会经常提醒你，英语单词要经常写、经常背，古诗词要不断地背、反复地背。
这是我们每个人都使用过的方法。
这种经常使用的复习方法有时也许很奏效。
比如，你要记住一个陌生的电话号码，恰好你手上没有任何可以马上就写出来的东西，那么，你只有不断地重复这行该死的阿拉伯数字，甚至有时忍不住发出声来，直到最后你认为自己完全记住了为止。
这就是被我们用烂了的记忆方法。
但是这种方法有个很大的缺点，就是非常容易在瞬间遗忘，任凭你怎么想都想不出来。要克服这种方法的缺点，可以分配好记忆的时间：
一小时之前记住的某些英语单词，现在再仔细地背一遍，晚上睡觉前用很短的时间再过一遍，明天有空背一遍。如此下去一星期、三星期、一个月……
这样将复习的时间慢慢延长，并重复复习的次数，就可以记住所有的东西了。P2-8
