《科学地震逃生》由姚攀峰所著，本书在地震逃生实例、模拟实验和理论研究基础上，系统阐述了地震逃生原理，首次深入探讨了针对地震的综合逃生法及其四要素，针对不同情境给出了具体的地震逃生建议，并纠正了部分常见错误。

本书可作为主管部门制定地震逃生政策的技术资料，可作为科研单位、大专院校和培训机构讲述地震逃生知识的教材。

地震是人类必须面对的重大自然灾害，1900年以来，我国共发生6级以上地震约800多次，每年约8次。我国因地震造成死亡的人数，占国内所有自然灾害包括洪水、山林火灾等总人数的54％。地震逃生是减少人员伤亡的重要措施，在相同环境下人员逃生的方式决定了最终伤亡情况，不同的逃生方法死亡率差异可高达30％。2008年汶川地震之后，我国关于地震逃生的建议层出不穷，其中部分观点是错误的，有可能给地震中的民众带来生命之灾。

地震逃生有广义和狭义之分，广义的地震逃生指逃生个体为应对地震。采取自救的各种措施和行为，包括逃离、掩埋自救等·狭义的地震逃生指地震发生后，人员逃离到目标安全区的过程。《科学地震逃生》由姚攀峰所著，本书主要探讨狭义的地震逃生。

迄今为止，国内尚未对地震逃生进行系统研究。本书在地震逃生实例、模拟实验和理论研究基础上，系统阐述了地震逃生原理，首次深入探讨了针对地震的综合逃生法及其四要素．针对不同情境给出了具体的地震逃生建议，并纠正了部分常见错误。

《科学地震逃生》可作为主管部门制定地震逃生政策的技术资料，可作为科研单位、大专院校和培训机构讲述地震逃生知识的教材。

①绪论

 ◇专家的应对方法科学吗？

1．1 意义

1．2 阅览导读

 ◇问题答疑

②地震基本知识

 ◇预报汶川地震？

2．1 地震波

2．2 震级、烈度

2．3 地震类型和成因

2．4 地震分布

2．5 地震预报

2．6 地震灾害

 ◇问题答疑

③地震逃生原理

◇地震局推荐的逃生方法科学吗？

3．1 影响因素

3．2 安全目标

3．3 安全区

3．4 地震逃生距离

3．5 地震逃生函数

3．6 安全函数

3．7模拟逃生实验

 ◇问题答疑

④科学地震逃生

 ◇博尔特冲刺姿势在地震逃生中有什么不足？

4．1 地震逃生方法简介

4．2 逃生思路

4．3 提高逃生效率

4．4 缩短逃生距离

4．5 综合逃生法

4．6 目标安全区

4．7 逃生路径

4．8 逃生流程

4．9 逃生行为

 ◇问题答疑

⑤平原城市室内地震逃生

 ◇大师逃生存在什么缺陷？

5．1 城市住宅

5．2 城市教学楼

5．3 城市商场、超市

5．4 城市办公楼、旅馆

5．5 城市影剧院、会展中心、体育馆

5．6 城市地铁站

5．7 城市别墅

5．8 古建筑物

5．9 特殊通道

 ◇问题答疑

⑥平原城市室外地震逃生

 ◇《2012》的地震逃生方法正确吗？

6．1 城市行人

6．2 城市开车

6．3 城市公园

 ◇问题答疑

⑦平原村镇地震逃生

 ◇都江堰为什么在地震中安然无恙？

7．1 村镇住宅

7．2村镇教室

7．3村镇室外

 ◇问题答疑

⑧地震特殊逃生

 ◇日本“3·11”地震中如何躲避海啸？

8．1 山区室外逃生

8．2 海滨室外逃生

8．3 特殊状态逃生

 ◇问题答疑

⑨地震火灾逃生

 ◇东京帝国饭店为什么在地震火灾中无恙？

9．1 火灾基本知识

9．2 地震火灾产生的原因

9．3 应对原则

9．4 预防地震火灾

9．5 扑灭初起火灾

9．6 常见火源的灭火方法

9．7 目标安全区及逃生原则

9．8 逃生流程及逃生行为

 ◇问题答疑

⑩ 地震逃生展望

10．1 地震逃生的实现

10．2 地震逃生的局限性

10．3 地震逃生的展望

10．4 抗震救灾资料的收集与管理

附录1 我国主要城镇抗震设防烈度、设计基本地震加速度和设计地震分组

附录2 我们需要基于证据的地震逃生建议

附录3 日本关东大地震

参考文献