本书包括陈氏《拳经总歌》的解读和王宗岳《太极拳论》答问，内容丰富，理法翔实，图文并茂，不乏新鲜见解，确系一部太极拳理法力作，不仅适用于初学太极拳者及太极拳爱好者，更适用于有一定基础，但需在理论上、拳术上提高者，可作为太极拳学习、提高的参考读物。

本书是著名太极拳家蒋家骏先生几十年的太极拳实践体会和理论探索，包括陈氏《拳经总歌》的解读，王宗岳《太极拳论》答问，以及太极拳单刀的技艺法门，陈式太极剑技击法门等的研究。本书内容丰富，理法翔实，图文并茂，不乏新鲜见解，确系一部太极拳理法力作，不仅适用于初学太极拳者及太极拳爱好者，更适用于有一定基础，但需在理论上、拳术上提高者，可作为太极拳学习、提高的参考读物。

缘起1

洪均生先生学拳讲习录3

忆蒋家骏先生学拳六十年43

陈氏《拳经总歌》臆解50

王宗岳《太极拳论》答问60

太极宗师洪均生先生82

论太极拳单刀技艺法门89

陈式太极剑技击法门94

浅谈太极拳的功夫101

从戚继光《拳经》到陈王庭的太极拳

——太极拳武术属性研究之一105

浅谈太极拳的普及与提高

——太极拳武术属性研究之二115

太极拳打手推手的演变

——太极拳武术属性研究之三122

俞大猷《剑经》释密129

略谈太极拳打手的力与巧133

陈式老架太极拳、械式名练法要义说143

附录 陈式洪架太极拳法传承表178

后记180

跋182