《中国青少年网络成瘾预防手册》由中国青少年心理成长基地主任陶然教授主编，根据刚刚被列入世界标准，由陶教授制定的《网络成瘾临床诊断标准》来编写。通过治疗案例宣讲网络成瘾预防知识，既有专家点评，又有案例解读，生动好看，寓教其中，特别收集了网瘾预防中的自我、家庭、学校、社区及社会的专业指导文案，是国内目前最权威、最实用、最完整的青少年保护知识普及读本，适合所有青少年人群阅读，也可供教师、家长与研究者参考，更适合学校做有组织开展阅读的专有读本。

青少年是祖国的未来，梁启超先生在《少年中国说》中写下了“少年强则国强”的传世佳句。当代中国梦的未来与希望同样在于青少年，中国梦就是青少年的梦。

但现实生活中总有一些不和谐的音符，让美好的梦想蒙上了一些阴影。网络在不断给人们带来便利的同时，也带来了网络成瘾问题。一些被网瘾折磨的青少年的生活被破坏得支离破碎，他们的身体器官在衰弱，他们的心灵也停滞发展，就像生命之舟被搁浅于沙漠之中。更可怕的是他们对自己的失望和放弃，破坏的不仅仅是这一代人，而是两三代人的生活，包括他们的父母乃至祖辈……

网瘾其实并不可怕。只要能够做到早预防、早发现、早治疗，把对网络的热情投入到一份真正属于自己的人生“地盘”里，就能实现从网瘾到网创，从社会边缘回归社会主流的积极转变，从而开始新的美好生活。

《中国青少年网络成瘾预防手册》由在网络成瘾研究领域处于世界领先地位的中国青少年心理成长基地的多位专家编写，是目前国内专业内容编写完整合理，案例解读与权威指导相结合的青少年网络成瘾预防知识普及读本。

《中国青少年网络成瘾预防手册》由陶然编著。

前言

第一章 青少年是伟大中国梦的实现者／001

第二章 解密青少年网络成瘾——从游戏开发者的理念中学N4-卜么／005

第三章 鱼缸里的博士——自我救赎经典案例解读／013

第四章 网络成瘾临床诊断标准案例解读与预防指导／029

 一、渴求症状／030

 二、戒断症状／038

 三、耐受性／045

 四、难以停止上网／054

 五、因游戏而减少了其他兴趣／059

 六、即使知道后果仍过度游戏／065

 七、向他人撒谎玩游戏的时间和费用／071

 八、用游戏来回避现实或缓解负性情绪／078

 九、玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会／084

第五章 青少年网络成瘾自我预防指导／091

第六章 青少年网络成瘾家庭预防指导／105

第七章 青少年网络成瘾的学校预防／119

第八章 青少年网络成瘾的社区预防／127

第九章 青少年网络成瘾的社会预防／133

附录：A．青少年成长营养指导／140

 B．网络正常使用与过度使用及成瘾使用的区别／144

 c．最易与网络成瘾共病的注意力缺陷多动障碍的诊断／147

 D．易与网络成瘾共病的青春期抑郁的诊断／15l

 E．网络成瘾的危害／153

后记／157

参考文献／158