本书是为了帮助中学生掌握科学的适合自己的“学习方法”，从而从根本上解决“读中学究竟怎样读”这一共同关注而又颇感困惑的问题而编写的。编者以实用性、针对性和可操作性为原则，把心理学和教育学知识与自己多年来的学习、教学和科研的实践相结合，比较全面系统地介绍了中学生学习的主要环节(预习—听课—复习—作业—考试等)、主要能力培养(观察—注意—记忆—思维—想象以及创造能力—阅读能力—表达能力、自学能力、归纳积累能力、动手操作能力等)、学习环境创造与非智力因素培养(时间—环境—网络—情商等)和主要学科(语文—数学—英语等)的学习方法、经验、技巧以及心理问题。

知识的积累只是量变，方法的突破才是质变。

怎样让中学生读书不累不难，关键在于找到适合自己的学习方法。有了本书的点拨和引领，就能愉快地学习，轻松地考试。

第一章 引言

第二章 计划

第三章 预习

第四章 听课

第五章 作业

第六章 复习

第七章 考试

第八章 观察

第九章 注意

第十章 记忆

第十一章 思维

第十二章 想像

第十三章 读书

第十四章 积累

第十五章 表达

第十六章 操作

第十七章 写作

第十八章 时间

第十九章 环境

第二十章 自学

第二十一章 情商

第二十二章 语文

第二十三章 数学

第二十四章 英语