第一章 喂养孩子不可不知的营养常识

第二章 4～6月宝宝吃什么？禁什么？

第三章 7～9个月宝宝吃什么？禁什么？

第四章 10～12个月宝宝吃什么？禁什么？

第五章 13～18个月宝宝吃什么？禁什么？

第六章 19～36个月宝宝吃什么？禁什么？

第七章 婴幼儿常见疾病的饮食调养

对宝宝来说，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，不仅重要，而且对宝宝一生的健康都有很大的影响。健康大讲堂编委会编著的《婴幼儿吃什么禁什么》针对这个问题，根据每一个阶段宝宝的一般特点，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。

在宜吃的食物中我们详细介绍了每种食物的别名、适用量、性味归经、主打营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌以及温馨提示等，并且以表格形式展示了食物的主要营养成分，让爸爸妈妈对每一种食材都了如指掌。每一种食材还分别推荐了1～2道实用的营养菜例，详解其原料及制作过程，并详实分析了每一道菜例的营养与功效，再配上精美、清晰的图片，即使是烹调知识并不丰富的爸爸或妈妈，也能成功操作。

在忌吃的食物中，爸爸妈妈可以清楚了解该种食物不宜吃的理由，真正做到在日常饮食中规避这些食物，从而帮助宝宝远离这些食物，最终确保宝宝的身体健康，喂养出健康、聪明的宝宝。

另外，本书还详细阐述了宝宝所需的各种营养素，让爸爸妈妈对宝宝所需的主要营养素能够全面地有所了解。同时，本书还根据宝宝常见的病症，合理运用饮食手段进行调理，安全、健康又有效。