精选440特效底卡排毒菜汤粥，40条专家点评，67个烹饪指导，84种明星瘦身排毒食材，17个瘦身排毒常识问答，240个瘦身排毒功效。让您吃出美丽曲线，净化体内毒素。

瘦身排毒可以说是目前最流行的全民运动，不分男女老幼，不惜投入庞大的时间、金钱与体力。其实不必这么大费周章，因为“食物”就是最好的“瘦身排毒术”。本书由著名专家胡维勤教授精选12大类近84种天然食材，让您做好体内环保，健康美丽百分百。每种食材附上美味的菜汤粥，计算出菜肴的纤维量、热量等，并附上专业的瘦身排毒原理。

Part 1 你必须了解的瘦身排毒知识

Part 2 瘦身排毒的192道特效菜

Part 3 瘦身排毒的128道特效汤

Part 4 瘦身排毒的120道特效粥

Part 5 注意细节，让瘦身排毒如此简单

附录：瘦身排毒食材排行榜