土荣华、田建华编著的《养好五脏保健康》五脏通调理，盈实精气神。要想不生病，供奉五脏神。心为君主之官，肝为将军之官，脾为仓廪之官，肺为相傅之宫，肾为作强之官。心、肝、脾、肺、肾，是身体健康的“堤坝”，只要护葬好了这些上游的。堤坝”，才能真正掌握健康长寿的智慧。

土荣华、田建华编著的《养好五脏保健康》在分析阐述五脏特性的基础上，指导人们要因时、因地、因人从饮食、营养、经穴按摩、四季养生、日常保健等各个方面，“投五脏之所好”防患于未然，建立一道五脏疾病的防护网。在无病可以强身健体的基础上，使广大养生爱好者以达到五脏通调理，盈实精气神。

《养好五脏保健康》脉络清晰、内容丰富、通俗易懂，适合广大群众，特别是中老年朋友阅读参考。

第一章　福寿要双赢，供奉五脏神

　盈实精、气、神，健康长寿不发愁

　肝、心、脾、肺、肾，五脏各有所司

　五行应五脏，和谐平衡才能更健康

　相生相克，抑强扶弱五脏和谐不生病

　五色应五脏，不同脏器不同“色”养

　五味入五脏，不同脏器不同“味”养

　四大伤及肝脏的“沉默杀手”

　三大生活方式伤及心脏没商量

　四大伤及脾胃的不良习惯

　五大伤及娇肺的外在因素

　六大生活方式当心惹“肾虚”

第二章　肝脏养生：排毒不添堵，身体不受苦

第三章　心脏养生：心平病不欺，康寿与天齐

第四章　脾脏养生：气血生化方，养生益脾帮

第五章　肺脏养生：防病需正气，必先养肺气

第六章　肾脏养生：肾气闭藏够，终身不发愁

第七章　肮腑一家亲，和谐共生才算赢