抓痧疗法是笔者在推拿临床实践基础上，结合挤压类手法与刮痧疗法两者的各自优点所创的推拿新疗法。本法的操作要领是以食指、中指、无名指及小指的指端内扣，与掌根部协同用力．将施术部位的皮肤、皮下组织及部分肌肉组织一起抓起。至患者感觉轻度疼痛时松劲撤力，放开所施部位的皮肤及连带组织，反复为之，以皮肤出现潮红或出现痧痕为度。

本法适用于颈肩、腰背、四肢等部位，具有疏通经络、行气活血、导邪外出、调整阴阳的作用。本法操作简单、见效迅速，可用于治疗感冒、腰背肌劳损、慢性疲劳综合征等病症，也适用于日常的家庭保健。