《花草茶的养生哲学》系列丛书从花草茶的概念、常用花草茶的功效、选购及保存、冲泡方法、饮用宜忌等方面，较为全面地介绍了花草茶。

本书为其中一册，用翔实的文字说明和精美的图片，介绍了具有美体瘦身功效的花草茶的具体做法和功效，便于翻阅、查找。

本书最大的特点便是将养生与哲学相结合，在书中穿插了一些名言警句，让人在品茶时也能品味生活。另外书中还介绍了一些适合在喝茶时听的音乐，借以提升本书的时尚感。

PART 1 花草茶知识大学堂

什么是花草茶

怎样选购花草茶

花草茶保存有诀窍

如何正确冲泡花草茶

花草茶常用配料

常用减肥花草茶

有利于减肥的食品

PART 2 泡一杯花草茶

玲珑曲线篇

苦瓜茶

洛神玫瑰茶

桂圆玫瑰茶

桑叶减肥茶

苹果花茶

红巧梅茶

红枣玫瑰瘦身茶

玉美人茶

花草do re mi 1

排毒瘦身篇

百合玫瑰茶

芦荟桂花茶

荷叶轻身茶

洛神菊花茶

绞股蓝茶

桂花润肤茶

勿忘我茶

玄米茶

玫瑰柠檬草窈窕茶

花草do re mi 2

平腹细腰篇

荷叶苦丁茶

芦荟排毒茶

洛神金莲花茶

金银野菊花减脂茶

玫瑰乌梅去脂茶

柠檬草迷迭香利水茶

玫瑰迷迭香减腹茶

迷迭香柠檬茶

花草do re mi 3

利水消脂篇

玫瑰荷叶美容茶

绞股蓝金盏茶

洛神花降脂减肥茶

金盏苦丁茶

苦丁芦荟减脂茶

柠檬贡菊美白消脂茶

熏衣草柠檬茶

玫瑰甜菊茶

薄荷茉莉茶

柠檬山楂茶

花草do re mi 4

瘦腿篇

柠檬草瘦腿茶

玫瑰迷迭香美腿茶