孕中晚期是最适合实施胎教的时段，本书特别为你们一家三口准备了一份100天的胎教计划书，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面介绍了你不可不知的精华胎教100天，只要STEP BY STEP，不但会让宝宝在和爸爸妈妈的爱心互动中长得更好，聪明的宝宝还能帮助妈妈顺利分娩呢！

A 精华胎教准备：妈妈怀孕了，养好胎是重点

001．准妈妈，为优孕做一些准备

002．怀孕1个月的妈妈这样准备

003．怀孕2个月的妈妈这样准备

004．怀孕3个月的妈妈这样准备

005．怀孕4个月的妈妈这样准备

B 精华胎教30天：妈妈怀孕5个月，胎教展开须争先

006．5个月胎宝宝的模样，准妈妈的变化

007．抓紧补铁、蛋白质和钙

008．5月精华营养菜肴推荐

009．做好家庭胎动监测

010．阴道怎么出血了

011．积极预防便秘

012．让人烦恼的妊娠皮肤病

013．准妈妈要避免肥胖

014．警惕发生死产

015．高龄准妈妈谨防流产

016．警惕葡萄胎

017．切记进行两项特殊筛查

018．开始乳房护理

019．教你一套床上操

020．妈妈睡觉要注意姿势

021．这些性行为不安全

022．5月养胎生活保健

023．精华胎教30天执行1：运动胎教——帮宝宝做“体育运动”

024．精华胎教30天执行2：触摸胎教——帮宝宝“健身”

025．精华胎教30天执行3：呼唤胎教——唤醒宝宝的感觉

026．准爸爸精华胎教30天

027．精华胎教30天辅导1：生命在于运动——运动胎教法

028．精华胎教30天辅导2：让胎宝宝感知父母的爱——抚摩胎教法

029．精华胎教30天辅导3：用呼唤沟通亲子亲情——呼唤胎教法

030．精华胎教30天拓展

C 精华胎教30天：妈妈怀孕6个月，胎养胎教都关键

031．6个月胎宝宝的模样，准妈妈的变化

032．加强补充维生素

033．6月精华营养菜肴推荐

034．家庭养胎——监测胎位

035．家庭养胎——监测宫高

036．准妈妈发生眩晕了

037．难以忍受的腰背痛

038．令人烦恼的妊娠斑纹

039．预防妊娠期缺铁性贫血

040．多加小心肝炎

041．防治孕期阴道炎

042．谨防先兆子痫及子痫

043．勿忘妊娠期糖尿病筛查

044．跟专家学做孕妇操

045．准妈妈不要做美容

046．6月养胎生活保健

047．精华胎教30天执行1：音乐胎教——让音乐叫醒宝宝

048．精华胎教30天执行2：对话胎教——给宝宝刻下记忆

049．精华胎教30天执行3：语言胎教——给宝宝美好的影响

050．精华胎教30天执行4：继续运动胎教

051．准爸爸精华胎教30天

052．精华胎教30天辅导1：唱给胎宝宝心中的歌一音乐胎教法

053．精华胎教30天辅导2：把世界的美好对胎宝宝述说——对话胎教法

054．精华胎教30天辅导3：给胎宝宝上第一堂课——语言胎教法

055．精华胎教30天拓展

D 精华胎教30天：妈妈怀孕7个月，胎教心情不宜大急切

056．7个月胎宝宝的模样，准妈妈的变化

057．不要忘了补碘、锌和铁

058．7月精华营养菜肴推荐

059．妈妈真——头痛

060．别让浮肿严重

061．预防静脉曲张发生

062．小心异位妊娠

063．警惕前置胎盘

064．警惕胎盘早期剥离

065．谨防妊娠高血压综合征

066．谨防妊娠肝内胆汁淤积症

067．谨防妊娠中毒症

068．谨防妊娠合并糖尿病

069．警惕妊娠合并心脏病

070．准妈妈试一试运用腹带

071．准妈妈经常散散步

072．需要改变的性生活

073．7月养胎生活保健

074．精华胎教30天执行1：游戏胎教

——带着宝宝一起游戏

075．精华胎教30天执行2：继续对话、运动胎教

076．精华胎教30天执行3：运用胎教传声器

077．准爸爸精华胎教30天

078．精华胎教30天辅导1：帮助胎宝宝张开活动的翅膀一游戏胎教法

079．精华胎教30天辅导2：以良好的心境影响胎宝宝——情绪胎教法

080．精华胎教30天拓展

E 精华胎教10天：妈妈怀孕进入晚期，胎教迎来最高潮

081．胎宝宝进入8个月了，准妈妈变化更大

082．继续加强补充钙、镁、锌、维生素和蛋白质

083．孕晚期精华营养菜肴清单

084、小心!避免早产

085．平安度过尴尬难忍的孕晚期

086．精华胎教10天执行1：光照胎教——给宝宝一片光明

087．精华胎教10天执行2：联想胎教——催生宝宝意识的萌芽

088．精华胎教10天执行3：美育胎教——给宝宝美的洗礼

089．精华胎教10天执行4：继续音乐胎教

090．精华胎教10天执行5：继续对话及运动胎教

091．准爸爸精华胎教10天

092．精华胎教10天辅导1：用光明照亮黑暗中的生命一光照胎教法

093．精华胎教10天辅导2：把美妙的感受传递给胎宝宝——联想胎教法

094．精华胎教10天辅导3：让美影响胎宝宝——美育胎教法

095．精华胎教10天拓展

F 精华胎教冲刺：宝宝快要出生了，胎教成果将呈现

096．大腹便便的妈妈这样准备

097．临产期的妈妈这样准备

098．分娩时的“胎教”

099．全面进行胎养胎教总结

100．新手父母要做好胎教与早教的衔接

——新生儿的教育