本书先向您介绍什么是习惯，什么叫命运，它们之间有密不可分的联系；再者，详细列举了最主要的几种坏习惯，它们会把您推向通往失败的门，希望您能引以为戒。还有几种最主要的好习惯，它们是您通往成功之路的金钥匙，希望您能牢牢掌握；最后，笔者依据行为主义学派的学说，向您推荐了几种消除坏习惯、培养好习惯的方法，只要您能善加利用，一定能够“掌握自己的命运，让习惯作主”！

培根论习惯与命运

习惯真能改变我们的命运？

前言

第1章 习惯与命运

1 什么叫“命运”

2 什么是习惯

3 习惯决定命运

第2章 坏习惯是通向失败的门

1 消极的习惯

2 半途而废——成功者十戒

3 混乱的人际关系

第3章 好习惯是成功的银匙

1 积极的习惯

2 持之以恒而胜利——成功者十诀

……

第4章 让习惯改变命运

1 消除坏习惯

2 培养好习惯

3 掌握命运，让习惯作主

不妨自问一下：最近所遇到令你火大的某件事，到底让你冒火的引爆点在哪里？自尊心受到挫折？被扰得心情大乱？被别人的粗鲁无礼气得受不了？夫妻不和吵起来？一直被唠叼？