本书从语言修养的必要性入手，系统介绍了普通话语音、朗读、命题说话、讲故事、演讲、声音的锤炼等以及相应的强化训练与自我修养的方法和途径。

在全书内容的安排上，作者将观念的导入、现代汉语语音的分析、词汇的扫描、声音的锤炼以及会话、朗读、讲故事、命题说话、演讲以及主持人语言修养等依次编排，形成了一个由浅入深的科学而行之有效的语言训练和修养的体系，既便于读者根据个人的需要分章阅读，又便于教者步步深入地施教。

第一章 生活中的语言

 第一节 语言的痛苦与欢乐

 第二节 语言的多样性与口才

 第三节 “到什么山上唱什么歌”

 第四节 语言的修养与品位

第二章 方言与普通话

 第一节 方言的价值

 第二节 普通话的定义和特点

 第三节 推广普通话的意义和措施

第三章 普通话语音训练(上)

 第一节 声母

 第二节 韵母

 第三节 声调

 第四节 语流音变

第四章 普通话语音训练(下)

 第一节 声母难点训练

 第二节 韵母难点训练

 第三节 声调难点训练

 第四节 绕口令训练材料精选

 第五节 会话训练材料精选

第五章 普通话词汇扫描与突破

 第一节 声韵母发音训练词语

 第二节 易混声母、韵母代表字类推表

 第三节 容易读错的字

 第四节 普通话水平测试用必读轻声词和儿化词

 第五节 普通话水平测试模拟试题(字、词部分)

第六章 声音的锤炼

 第一节 声音是人的另一张面孔

 第二节 美声三部曲

 第三节 关于练声的几点提示

 第四节 美声训练方法与材料精选

第七章 讲故事训练与修养

 第一节 好故事人人爱听

 第二节 讲故事的一般要求

 第三节 “话”的练习

 第四节 “表”的练习

 第五节 “话”和“表”的综合练习

 第六节 讲故事的准备练习

第八章 朗读训练与修养

 第一节 朗读的意义

 第二节 朗读的技巧

 第三节 朗读作品精选

第九章 命题说话训练与修养

 第一节 命题说话的要求

 第二节 打腹稿的技巧

 第三节 本书作者命题说话举例精选

第十章 演讲训练与修养

 第一节 演讲的理念

 第二节 演讲稿的准备

 第三节 演讲的技巧

 第四节 本书作者演讲词精选

第十一章 主持人语言修养

 第一节 主持人语言的特点和要求

 第二节 开场白和结束语

 第三节 主持人的串联技巧

 第四节 本书作者主持词精选

参考文献

后记