这本《中小学生爱眼护目保健读本》由郑广瑛和李志刚编著，全书共分为七章，内容包括：眼睛的结构和常见眼病、近视及其危害、近视是如何形成的、近视的临床表现、怎样才能预防近视、得了近视怎么办、如何正确验光配镜。

第一章 眼睛的结构和常见眼病

 第一节 了解眼睛的结构

 第二节 中小学生常见的眼病

第二章 近视及其危害

 第一节 近视的定义和分类

 第二节 近视的危害

第三章 近视是如何形成的

 第一节 发病原因

 第二节 发病机制

第四章 近视的临床表现

第五章 怎样才能预防近视

 第一节 养成良好的读写习惯

 第二节 改善照明条件

 第三节 桌椅的合理搭配

 第四节 确保户外活动

 第五节 保证充足的睡眠

 第六节 合理的饮食结构

 第七节 长期做眼保健操

 第八节 适度看电视

 第九节 操作电脑时对眼睛的保护

第六章 得了近视怎么办

 第一节 非手术治疗

 第二节 手术治疗

第七章 如何正确验光配镜

 第一节 验光

 第二节 配镜