炎炎夏日，一杯清凉解渴的绿茶，可以为您化解暑气带来的浮躁；烈烈寒冬，一杯温暖的姜茶又可以驱散彻骨的寒意。饮品制作简单、方便饮食，不仅可以日常佐餐饮食，更是养生保健的首选。本书为喜爱饮品，或希望通过饮品达到保健效果的朋友们准备了多种可供选择的日常饮品，其中既有单纯意义的饮品如茶、饮等，也有一些鲜美可口、营养丰富的养生保健常用的汤品，同时还选编了部分药酒验方，供喜欢通过饮用药酒来保健养生的朋友选择。

润肺化痰 止咳平喘

健脾消食 和胃止呕

疏肝利胆 利水通便

减脂降压 美容驻颜

消炎止痛 解毒消暑

利肾益精 散寒解热

生津止渴 除湿止痹

活血化瘀 养血调经

散结消肿 宁神健脑

明目聪耳 通窍透疹

补虚益气 益寿强身

安胎通乳 壮骨强心