个人及其团队是现代社会组织两大要素，个人管理、团队管理是所有经济和社会组织长期和共同面对的具有深远意义的问题，是实践科学发展观的人本思想，是现代企业管理的核心任务。为满足应用型本科院校和高职高专院校强化学生职业素质培养，广泛开展个人与团队管理教学的需要，编写了本书。

本书分为个人管理和团队管理两大部分。个人管理部分是通过自我规划、时间管理、健康管理3个项目来设计教学内容；团队管理是通过团队建设、团队培育、团队沟通、团队绩效与激励4个项目来设计教学内容。

本教材是学生毕业前职业素质培养和训练的一本很有用的书。教材对于丰富当代大学生个人管理和团队管理知识，从而适应未来参加工作的需要具有重要作用。

本教材打破传统教学模式，全面应用任务驱动教学原理和方法来编排教学内容，结构上划分为个人管理和团队管理两个单元。个人管理部分是通过自我规划、时间管理、健康管理3个项目来设计教学内容；团队管理是通过团队建设、团队培育、团队沟通、团队绩效与激励4个项目来设计教学内容。每个项目之下均设计两到三个学习和训练任务。这些任务一般都具有实践价值和很强的操作性，个人管理和团队管理的知识体系就是在一个个任务的提出、实现和完成过程中得到消化和理解。

本书除可作为高校对毕业生进行职业素质培训方面教材之外，还可供各级各类企事业单位、社会团队和其他社会组织进行员工培训使用。

第一单元 个人管理

 项目一 给自己一个满意的规划——自我规划

任务1 学会明确目标

任务2 掌握自我认知

任务3 进行职业生涯规划

 项目二 给自己科学的时间安排——时间管理

任务4 掌握时间管理的技术

任务5 学会召开高效会议

 项目三 给自己一个健全的身体——健康管理

任务6 掌握健康常识

任务7 学会情商管理

任务8 面对挫折学会逆商管理

第二单元 团队管理

 项目四 给团队一个好的起点——团队建设

任务9 学会组建团队

任务10 掌握团队领导的才能与艺术

任务11 掌握团队内冲突管理

 项目五 给团队一个持续成长的空间——团队培育

任务12 掌握团队技能培训

任务13 学会团队精神的培育

 项目六 给团队一个和谐的氛围——团队沟通

任务14 掌握团队沟通要点

任务15 学会应用口头沟通

任务16 掌握非口头沟通的技巧

 项目七 给团队一个持续发展的动力——团队绩效与激励

任务17 掌握团队绩效管理

任务18 学会团队激励

参考文献