本书结合现代西医妇产科学理论及围产实践，以月为单位，采取博客日志的形式，用准妈妈腹中小baby的口吻来叙述，配以准妈妈孕期的种种感受与之相呼应，同步延续跟踪准妈妈怀胎十月的辛苦历程。既有古代中医徐之才、现代西医营养专家的权威建议，也提醒各种孕期忌宜及注意事项。

中医认为“人与天地相应，与日月相参”，女性怀孕后应“因时择食”，注意根据妊娠月份、季节的变化差异化饮食、检查和调养，这样才能更好地保胎和养胎。

从妈妈和宝宝的角度来说，生命的奇迹是一点一滴地演绎的。在这本书中，作者不仅教你怎样逐月安胎、养胎，还会带你走进胎宝宝最初的280天的发育历程，用全面、科学的养胎方案，给准妈妈和胎宝宝最安全的守望、最温柔的呵护。

 第一篇 孕早期

第一章 一月，新生命的诞生

第二章 二月，第一次伸腰，好舒服啊

第三章 三月，我的水上芭蕾

 第二篇 孕中期

第四章 四月，会扮鬼脸了

第五章 五月，呼吸的感觉真好啊

第六章 六月，爸爸的声音是我的最爱

第七章 七月，有空，我就锻炼身体

 第三篇 孕晚期

第八章 八月，我现在很乖哦

第九章 九月，做好和妈妈见面的准备

第十章 十月，要和妈妈见面喽

附录：孕期养胎食谱