漂亮的皮肤让人艳羡，那怎样才能拥有润滑靓丽的皮肤呢？一个字——养。而养的要点就是食。食为本，饮食科学合理，才能给我们的身体提供足够的营养，帮助它恢复青春。
犀文图书编著的《美肤养颜餐》介绍了各种食物的美肤养颜特性，精心制作了三百多道养颜餐，包括汤类、粥类、菜肴类和饮品类，能够满足您日常饮食的各种需求。原料易得，做法简单，图文并茂。为了您的健康，赶快行动起来吧！
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目录
Part 1 美肤养颜，你懂吗
认识我们的皮肤
让皮肤越变越好的六个习惯
使皮肤加倍衰老的不良习惯
Part 2 汤羹类
人参海参猪肉汤
佛手瓜猪腰汤
胖大海猪肺汤
苦瓜猪蹄汤
黄岑猪肺汤
茅根猪肘汤
猪蹄益母汤
猪尾木瓜汤
海底椰川贝老鸡汤
……
Part 3 粥类
Part 4 菜肴类
Part 5 饮品类
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