“文化简史”系列丛书共10本，从中国人文化生活的各部类入手，历时性地介绍中国人知行合一的生活情趣，高尚优雅的审美理念，以及传承有序、丰富多姿的文化积累，从而为当代人的生活文化与中国文化走向世界提供启示。

本书为该丛书之一，是专为青少年读者精心编写的通俗文化读物。全书通过生动的文字、精美的图片，全面展示了中国古代各种体育娱乐项目形成、发展的历史，及其对中国文化的重大影响。

第一章 体育的起源

第二章 夏商周朝军事体育的发展

礼制与教育

奖励与强迫

娱乐与养生

第三章 秦汉时期角力体育的发展

军事练兵

寓练于乐

形神相亲

第四章 隋唐时期竞技体育的发展

南北朝的体育发展

唐代的竞技体育

第五章 宋代市民体育的发展

体育表演

体育娱乐

第六章 元明清朝养生体育的发展

养生体育

民族体育

中华武术

民间体育

结束语