本书不仅介绍了以上关于母乳喂养、辅食添加的各种知识，同时，还分阶段给出了辅食添加的原则及经典食谱的制作方法，包括4～6个月、7～9个月、10～12个月、1岁～1岁半、1岁半～2岁、2岁半～3岁宝宝的身体发育特征、所需要的营养、适宜制作辅食的食物以及20个经典食谱。

除此之外，本书还针对市场上出售的各种宝宝食品进行选择性指导，告诉父母如何选择宝宝吃的奶源，如何分析宝宝奶粉的营养含量，如何让宝宝顺利接受配方奶等。对于年轻的父母来讲，这些都是必须了解的知识，也是非常科学的喂养方式。本书可使年轻父母在喂养宝宝的过程中不会因没有经验而手忙脚乱，也可找到更适合自己的喂养方式，从而科学地喂养宝宝，使宝宝的成长更健康！

本书介绍了母乳喂养、辅食添加及分阶段给出宝宝辅助食品添加的原则及经典食谱的制作方法；各月龄宝宝的身体发育特征及所需要的营养、适宜制作辅食的食物。另外，本书还针对市场上出现的各种宝宝食品进行选择性指导，告诉父母如何选择宝宝吃的奶源，如何分析宝宝奶粉的营养含量，如何让宝宝顺利接受配方奶等知识，使年轻的父母在喂养宝宝的过程中不会因没有经验而手忙脚乱，也能找到更适合自己的喂养方式，从而科学地喂养宝宝，使宝宝的成长更健康。

上篇 0～1岁宝宝喂养

 第一节 母乳喂养指导

◎了解母乳喂养的好处

◎影响母乳喂养的重要因素

◎哪些妈妈不宜母乳喂养

◎哪些宝宝不宜母乳喂养

◎怎样正确给宝宝授乳

◎怎样养成喂养规律

◎催乳调养营养餐

◎怎样喂养乳糖过敏的宝宝

◎选择配方奶1：奶源+企业

◎选择配方奶2：营养含量

◎什么是增强免疫力配方奶粉

◎如何让宝宝顺利接受配方奶

◎配方奶粉常见的种类

◎补充配方奶粉后宝宝腹泻怎么办

◎怎样科学为宝宝喂食牛奶

TIPS：喂养宝宝的必需用品

 第二节 辅食添加基本知识

◎宝宝为什么需要添加辅食

◎宝宝消化系统发育的特点

◎宝宝辅食添加的时间把握

◎宝宝添加辅食的规律和原则

◎如何判断宝宝是否需要添加辅食

◎为宝宝选择辅食要注意什么

◎宝宝口味从辅食开始培养

◎常见宝宝辅食的制作方法

◎自制辅食需要准备的用品

◎辅食添加的次序与注意事项

◎给宝宝吃鸡蛋的讲究

◎宝宝辅食需要加盐吗

◎宝宝因何消化不良

◎宝宝吃水果的讲究

◎科学喂食宝宝肉食

◎哪些鱼类适合给宝宝做辅食

◎如何让宝宝接受辅食

◎给宝宝添加辅食时咋吃“盐”

TIPS：制作辅食需要有健康新观念

 第三节 4～6个月宝宝辅食的添加

◎4～6个月宝宝身体发育特点

◎4～6个月宝宝所需的营养

◎适宜4～6个月宝宝辅食的食物

 宝宝食谱1：蛋黄泥

 宝宝食谱2：鸡蛋羹

 宝宝食谱3：香蕉泥

 宝宝食谱4：红薯泥

 宝宝食谱5：猪肝泥

 宝宝食谱6：肉末茄泥

 宝宝食谱7：苹果胡萝卜泥

 宝宝食谱8：梨水燕麦片粥

 宝宝食谱9：南瓜粥

 宝宝食谱10：小米粥

 宝宝食谱11：牛奶玉米粥

 宝宝食谱12：糯米粥

 宝宝食谱13：麦片蛋黄糊

 宝宝食谱14：蛋黄土豆糊

 宝宝食谱15：鲜橙汁

 宝宝食谱16：南瓜汁

 宝宝食谱17：西红柿汁

 宝宝食谱18：青菜汁

 宝宝食谱19：牛奶蛋黄米汤

 宝宝食谱20：鱼泥胡萝卜泥米粉

 第四节 7～9个月宝宝辅食添加

◎7～9个月宝宝身体发育特点

◎7～9个月宝宝喂养指导

◎7～9个月宝宝常见喂养问题

◎7～9个月宝宝的辅食需要

◎7～9个月宝宝所需的营养

◎适宜7～9个月宝宝辅食的食物

 宝宝食谱1：南瓜泥

 宝宝食谱2：茄子泥

 宝宝食谱3：鸡肉泥

 宝宝食谱4：红枣泥

 宝宝食谱5：鱼肉粥

 宝宝食谱6：烂面条糊

 宝宝食谱7：苹果红薯泥

 宝宝食谱8：香菇鸡粥

 宝宝食谱9：猪肉萝卜面

 宝宝食谱10：玉米浓汤

 宝宝食谱11：羊肉清汤

 宝宝食谱12：排骨金针菇汤

 宝宝食谱13：碎菜牛肉

 宝宝食谱14：龙眼莲子粥

 宝宝食谱15：肝泥肉泥

 宝宝食谱16：蒸什锦鸡蛋羹

 宝宝食谱17：酸奶豆腐

 宝宝食谱18：土豆苹果软饭

 宝宝食谱19：豆豉牛肉末

 宝宝食谱20：核桃汁

 第五节 10～12个月宝宝辅助食品添加

◎10～12个月宝宝身体发育特点

◎10～12个月宝宝喂养指导

◎10～12个月宝宝常见喂养问题

◎10～12个月宝宝的辅食需要

◎10～12个月宝宝所需的营养

◎适宜10～12个月宝宝辅食的食物

 宝宝食谱1：赤小豆泥

 宝宝食谱2：猪血粥

 宝宝食谱3：肉糜粥

 宝宝食谱4：猪肝末挂面汤

 宝宝食谱5：鱼肉松

 宝宝食谱6：萝卜豆腐汤

 宝宝食谱7：鲜虾肉泥

 宝宝食谱8：甘薯饭

 宝宝食谱9：虾皮碎菜包

 宝宝食谱10：疙瘩汤

 宝宝食谱11：番茄鸡蛋粥

 宝宝食谱12：茄子海带汤

 宝宝食谱13：绿豆粥

 宝宝食谱14：枣泥花生粥

 宝宝食谱15：二米粥

 宝宝食谱16：担担面

 宝宝食谱17：奶油菜花

 宝宝食谱18：冬瓜球肉圆

 宝宝食谱19：奶油鱼

 宝宝食谱20：水果沙拉

下篇 1-3岁宝宝喂养