本书首先将股市周期按照慢牛－快牛－快熊－慢熊划分。通过分析让读者了解当前股市处于哪一阶段，明白股市走势的下一个阶段。而闹钟的及时提醒，让人们避免了很多因忘记而出现的错误。本书表明，股票投资就好比家庭理财中的“闹钟”，通过周期分析，定期定投的“强制性”来克服人们与生俱来的惰性，从而获取长期投资收益。

引言——太阳山

1．欢悦的牛市

2．郁闷的熊市

3．牛熊市后的反思

4．探源股市——经济周期

5．股海中的灯塔——GDP和CPI

6．股市中的大动作——加减息调控

7．简述经济周期与宾业

8．股市周期

9．股市周期的探索和展望

10．股市周期各阶段的炒股要领

11．80%的机会，20%的风脸

12．牛熊分离与波段操作

13．重视入市前的学习

附录：本书炒股要点回放