畅销全国的《你会教孩子吗》作者、著名教育研究专家宋天天先生关于青春期的最新研究成果。《家有青春期女孩：母女共战青春期必读书》，是改变中国母女关系的新的起点，是母亲如何向女儿学习，与女儿共同成长，从而使妈妈恢复青春靓丽、家庭更幸福的必读书。

我们知道，好妈妈胜过好老师，也胜过好学校，你做到了吗？

如何说孩子才会听，如何听孩子才肯讲？你做到了吗？

如果你不知道如何做到上述两点，请阅读并实践《家有青春期女孩：母女共战青春期必读书》，其中的各种技巧与理念，一定会让你成为一个好妈妈！让你这个好妈妈胜过好老师，也胜过好学校!

《家有青春期女孩：母女共战青春期必读书》从青春期女孩的生理变化、青春期女孩的情感需要、青春期女孩的逆反心理、母女间的沟通、富养青春期女孩、对青春期女孩的批评教育以及引导青春期女孩自立自强等七个方面入手，围绕母女关系这一核心，阐述了青春期教育的关键要领，翔实地讲解了构建和谐母女关系的方式方法。

“女孩是妈妈的贴身小棉袄”，希望在本书的陪伴下，家有青春期女孩的母亲，穿着这件小棉袄温暖而舒适。家有青春期女孩——母女共战青春期必读书

第一章 了解你的小公主，陪她一起走女孩的蜕变之路

 ◎女大十八变，女孩正悄悄蜕变

 ◎告诉她“亭亭玉立”是因为在快速长高

 ◎身上长出了绒毛毛，这没什么可怕

 ◎胸部含苞待放是件值得高兴的事

 ◎陪女儿一起挑选胸罩

 ◎陪伴女儿迎接她的初潮

 ◎让月经期的女儿爱自己多一点

 ◎教女儿选内衣裤和穿内衣裤

 ◎小痘痘来了，不要伤了“面子”

 ◎了解女孩，从帮助她穿衣打扮做起

第二章 关注青春期女孩，与她进行情感上的交流

 ◎做青春期女孩的第一个朋友

 ◎鼓励女孩勇敢交友，走出孤独

 ◎不要过度干涉女孩的交友圈

 ◎帮助青春期女孩选择朋友

 ◎引导女孩正确与异性交往

 ◎走进女孩的情感世界，与她一起谈谈友谊

 ◎拉近母女关系，从关注女孩的偶像开始

 ◎帮助女孩建立和谐的师生关系

 ◎主动和女孩谈一谈师生恋

 ◎即使有代沟，也不会失去爱

第三章 猜猜女孩的心事，助她成功

 ◎关注女孩的心事，不要让她感到孤单

 ◎不要让更年期遭遇青春期

 ◎陪女孩一起走过心理“断乳期”

 ◎常常晒心情，控制她的暴脾气

 ◎如何防治青春期综合症

 ◎分享青春期女孩的第一次悸动

 ◎让异性面前的心跳变成进步的动力

 ◎让早恋早早埋入心底

 ◎叛逆女孩需要扭转逆反心理

 ◎青春期女孩的叛逆不是罪

 ◎女孩越叛逆，越不要与她疏远

第四章 倾听女孩的心声，消除母女间的沟通障碍

 ◎用心聆听女孩的心声

 ◎不做女孩唠叨的妈妈

 ◎沟通中，要允许女孩争辩

 ◎给女孩一点私密的空间

 ◎让真诚开启女孩心灵之锁

 ◎尊重女孩的情感选择

 ◎与她秉烛夜谈女孩的那些事

 ◎想要沟通，首先应该正视代沟

 ◎填补代沟，需要母女间的双向沟通

 ◎听女孩谈一谈理想，避免学习倦怠

第五章 青春期女孩要富养，让她做女王骄傲的小公主

 ◎富养的女孩，起点会更高

 ◎把女孩培养成一种财富

 ◎丰富知识，开拓女孩的视野

 ◎培养女孩一颗高贵的爱心

 ◎尊重女孩的兴趣爱好

 ◎不要强迫女孩做淑女

 ◎培养女孩的好习惯

 ◎端正女孩对外表的看法

 ◎知书达理可以提高女孩的修养

 ◎让女孩的每一天都快乐起来

 ◎给女孩一个宽松的成长环境

第六章 青春期女孩很敏感，母亲批评女儿要有方

 ◎批评女孩是门大学问

 ◎批评之前，考虑一下女孩敏感的心

 ◎对待拒绝批评的女孩要讲技巧

 ◎批评女孩要懂得选好时机

 ◎寓爱于批评教育之中

 ◎批评之后，要合理处罚

 ◎怎样批评骄傲虚荣的女孩

 ◎禁止女孩迷恋电视，自己也要做到

 ◎不要让批评走进误区

 ◎培养女孩承认错误的好习惯

第七章 给予青春期女孩正确的引导，让她自主更坚强

 ◎自立自强是女孩最重要的课题

 ◎培养女孩坚强的意志和坚持不懈的品质

 ◎培养女孩的独立意识和自主能力

 ◎降低女孩对妈妈的依赖感

 ◎提高女孩独立思考的能力

 ◎培养女孩吃苦耐劳的精神

 ◎有必要让女孩懂一点理财知识

 ◎增强女孩与人合作的意识

 ◎让女孩成为一个善于关照他人的人

 ◎引导女孩自我安排时间

 ◎让女孩保持积极乐观的心态

走进女孩的情感世界，与她一起谈谈友谊

女孩到了青春期，总是会冒出些奇思妙想，尤其是对友谊。青春期女孩大多都非常重视友情，“朋友是什么？”“谁才是我的朋友？”“朋友今天为什么会这么跟我说话？”“朋友为什么会离我而去？”总之关于朋友的问题，是青春期女孩最重要的问题。

青春期女孩的妈妈，若想搞好母女关系，就要学会走进女孩的情感世界，与她一起讨论一下“友谊”这个东西。

小丽这几天总是闷闷不乐，妈妈看在眼里，心中大概已经猜出了几分。原来，以往小丽总是与好朋友小友一起上下学，而这几天，却总见小丽一个人走。

晚上，妈妈帮小丽辅导完作业后，依然待在小丽的房间。

“妈妈有什么事吗？”小丽问道。

“不知道为什么，今天妈妈特别想跟你说说话。”小丽妈妈说。

“怎么？妈妈今天遇到了什么特别的事情吗？”小丽的好奇心立刻被提了起来。

“是啊！妈妈今天遇到了一个初中时代的密友，我们都有十几年没见了呢！可是见了面，依然是那么亲密无间，仿佛又回到了我的少女时代！”小丽妈妈说。

“哦？妈妈碰到了你中学死党？快说说你们中学时候的事吧！”小丽急切地问。

“你知道吗？我上中学的时候比你还多愁善感，”妈妈仔细回忆着往事，娓娓道来，“小时候，我经常听人说‘君子之交淡如水’这句话，心里一直不以为然。那时我认准了一个朋友，恨不得整天跟她绑在一起：下课一起玩儿，作业一起做，到了周末，还要跑到她家去聊天，上午聊完，中午回家吃饭，下午跑过去再接着聊。我在她面前没有秘密，就像是精神上的双胞胎，她对我大概也如此。

记得有一次，我因为讨厌班上的一个女生，就逼着好朋友也不理她，为此，我们俩差点儿‘断交’。尽管如此，这样的友情让我觉得很实在、很过瘾。我心里实在很不解：朋友不就是要亲密无间、无话不谈、甘苦与共吗？后来，随着年龄增长、阅历不断增多，我开始体验到各种不同的朋友关系，理解了‘朋友’这个词中更丰富的内涵。”

“那‘朋友’这个词中更丰富的内涵是什么？”小丽接着问。

“小蕊是我高中时的同学，虽然同班，然而她有她的朋友圈，我有我的朋友圈，彼此交往很少。可我心里真是很喜欢她。她长得算不上特别漂亮，但是很可爱，性格爽朗，更重要的是她宽和善良，从不说人坏话，总是笑笑的，在男生女生中都有很好的人缘。我是个偏内向的人，不大会主动与人交往沟通，所以，虽然心里喜欢，还是无从表达，多少有些无奈，好像一个美好的事物与你擦身而过而你却无法伸手抓住。

直到有一天，一个偶然的机会，我听到她对我说：‘其实，我一直觉得你是个特别可爱的女孩。’我心里微微一震，立刻告诉她这句话也正是我想说的，那一刻，我看出她与我同样开心。那时，我知道了，原来只要内心有认同、有欣赏，就可以成为最好的朋友。而小蕊这个朋友也一直陪伴我走到今天。”

“妈妈，你是说真正的友谊，并不一定是志同道合的，只要互相欣赏、互相认同就可以了。那你和今天见到的那个初中时代的密友，是不是真正的朋友呢？”小丽问道。

“人生几十年，随着升学、异地求学、换工作、结婚等等，于是朋友就随着我的变动频繁更换，每个阶段，我似乎都能遇到投缘者，当然不久之后也便会与那些朋友天各一方。与亲密的朋友分离曾是我最担心的事情，但后来发现，那都是小孩子间的杞人忧天，因为生活的阅历已经让我拥有了足够的智慧去留住那些最珍贵的东西。即使万里之遥，即使多年由于忙碌于自己的生活而没有联系，一个短信就能把那份久违而熟悉的友情重新带到身边，一个问候就会让心底升腾起温暖的感觉，偶尔的重逢更是让我们欣喜不已。我想告诉你的就是，今天我就体会到了这种感觉：原来朋友一直在累加，而从来没有失去！”

小丽听了妈妈的话，陷入了沉思。然而，第二天，妈妈欣喜地发现，小丽与小友又开心地走到了一起。看着她们又说又笑的背影，妈妈又想起了那些甜蜜的往事。

青春期女孩心思细腻敏感，妈妈可以通过讲述自己的故事，走进她的情感世界，让她从妈妈的经历中感受到友谊的真谛，而不是整天自己钻井房间胡思乱想。P52-54

青春期，即青春发育期。女性的青春期是由青春少女长成为成熟女性的过渡时期，或者说，是性机能由不成熟转变为成熟的过渡时期。青春期是一段时期，它的年龄范围一般在11～18岁之间，是人一生中最重要的一段时期。这段时期，是人生价值观形成及将来立足社会所需各种技能学习的最佳年龄，也是生理和心理最富戏剧性变化的阶段。

青春期是每个女孩都要经历的一段特殊时期，在这一特殊时期里，女孩无论是在生理上还是心理上，都将发生一系列明显且微妙的变化，比如第二性特征的迅速发育、对异性产生的莫名好感、强烈的自我意识的觉醒等。

面对来自生理与心理的种种困惑，女孩们如果得不到科学的指导，就会陷入迷惑与焦虑之中，严重的甚至出现道德偏离行为，这会给她们的身心带来伤害，也会给社会造成不良影响。因此，女孩的青春期教育，越来越受到人们的热切关注，尤其是母亲如何引导青春期女孩顺利度过青春期，引起了人们更深层的思考。如何让女孩轻松、科学、健康地度过这一时期，已成为青春期母女关系这一研究课题必须解决的当务之急。

在很多有青春期女孩的家庭中，母女关系往往会陷入僵局。妈妈往往会担心含苞待放的女儿由于缺乏经验而做出什么出格的事情，管束过于严厉。叛逆的女儿被妈妈看得太严，就会很压抑，导致经常大吵大闹，甚至离家出走。女孩的青春期是一个躁动而多事的时期，这不仅仅体现在青春期女孩生理以及心理的突变上，更体现在母女关系的不融洽上。更为严重的是，一旦女儿的青春期正好碰上了妈妈的更年期，那么本来就紧张的母女关系，就会变得岌岌可危。

从青春期女孩的角度来看，她们要经历人生的“第二次诞生”，生理上，身体迅速发育成熟；心理上，她们的自我意识开始觉醒，产生了情绪上的激荡和动乱。她们不再像小时候那样想要黏在妈妈身边，她们渴望独立，犹如一匹匹桀骜不驯的野马，想要脱缰疾驰。她们对人生充满了幻想和希望，过剩的能量冲击着她们去主宰命运的凯旋门。因此，青春期的叛逆是女孩从青涩走向成熟的一个必然过程。

从青春期女孩母亲的角度来看，作为家长，首先要意识到女孩似乎长大了，为不再是自己的“贴身小棉袄”而感到伤心；紧接着，逐渐长大的女儿似乎有了许多心事和秘密，母亲为不能与女儿共享秘密而恐慌；最后，母亲看着叛逆的女儿离自己越来越远，怕她尚稚嫩的心受到伤害，为此母亲又变得焦躁不安。

母女两颗心越走越远，就导致了母女关系很不融洽。很多母亲把这种结局归咎于青春期，然而母亲需要知道的是，青春期虽然是个特殊时期，但是并不能作为母女吵架的借口。女儿进入了青春期，母亲该怎样走近女儿，该怎样引导她安全度过敏感期，这个问题的解决关系着母女关系的未来。

本书是献给家有青春期女孩的母亲们的。本书从青春期女孩的生理变化、青春期女孩的情感需要、青春期女孩的逆反心理、母女间的沟通、富养青春期女孩、对青春期女孩的批评教育以及引导青春期女孩自立自强等七个方面人手，围绕母女关系这一核心，阐述了青春期教育的关键要领，翔实地讲解了构建和谐母女关系的方式方法。

女孩的青春期，同时也是母女关系的困惑期。很多青春期女孩和母亲相处时火药味十足，这是让很多母亲感到费解和恼火的。其实，作为青春期女孩的母亲，只要了解女儿，并且方法得当，是完全可以和女儿和谐相处的。女儿的青春期，从某种意义上来说，也是母亲的青春期。母女共战青春期，女儿的青春才会多姿多彩，母亲也会变得青春起来。

“女孩是妈妈的贴身小棉袄”，希望在本书的陪伴下，家有青春期女孩的母亲，穿着这件小棉袄温曙而舒适。