在这一段灵魂破碎、生命再生的历程中，我希望有一本书可以陪伴你，希望苏绚慧著的《52周心理治愈手册(爱一直都在)》这本书可以是一个稳定的力量与体贴的支持，让这段孤独旅程，至少有一些温暖，一些微光，直到再清楚看见爱的那一刻。

这本书用52张图来象征一年需要走过的52个星期。在一日一日、一周_周的缓慢步伐中，我们终究会走过那最惊心动魄与最心痛心碎的过程。虽然很缓慢，但终究会再次感受到自己的存在仍然有其意义，并且在调适悲伤的过程中，会更加发现与明白，唯有爱能疗愈我们的悲伤，唯有爱，能温暖我们的心与生命。

苏绚慧著的《52周心理治愈手册(爱一直都在)》这本书用52张图，象征遭遇失落的一年所需要走过的52个星期。在分分秒秒日复一日的缓慢步伐中，我们终究会走过那最惊心动魄最心痛心碎的过程；虽然漫长，但我们能逐渐感觉到自己的存在，感受到自己的存在仍有其价值。并且，在悲伤的调适过程中，更加发现与明白——唯有爱，能疗愈我们的悲伤，唯有爱，能温暖我们的心与生命。

序 最困难的第一年

使用说明

第一周 消失

第二周 无法相信

第三周 麻木

第四周 沉重

第五周 流不尽的泪

第六周 心碎

第七周 失魂落魄

第八周 孤单

第九周 愤怒

第十周 脆弱

第十一周 伤痕累累

第十二周 不能实现

第十三周 回不去了

第十四周 无尽伤痛

第十五周 恐惧

第十六周 迷失

第十七周 回忆曾经

第十八周 孤独旅程

第十九周 沉淀

第二十周 总是想念

第二十一周 好好告别

第二十二周 起伏不定

第二十三周 体察防卫

第二十四周 停滞

第二十五周 感受软弱

第二十六周 允许思念

第二十七周 找自己

第二十八周 找到理解

第二十九周 与世界再联结

第三十周 对自己温柔

第三十一周 照顾疲累心灵

第三十二周 打开心去感受

第三十三周 支持自己

第三十四周 以爱回应

第三十五周 找寻意义

第三十六周 感谢过去

第三十七周 真实面对

第三十八周 接受时好时坏

第三十九周 接纳此时此刻

第 四 十 周 多些耐心

第四十一周 柔软承接

第四十二周 肯定自己

第四十三周 分享自己

第四十四周 联结慈悲

第四十五周 无条件去爱

第四十六周 通透人生

第四十七周 体会安稳力量

第四十八周 享受宁静时刻

第四十九周 联结宇宙

第五十周 许愿

第五十一周 让爱温暖悲伤

第五十二周 爱，一直都在