共13章。第1章是编制说明，介绍了编制《手册》的背景目的、工作过程、适用范围及使用方法等。第2～12章是《手册》的主体内容，根据参数类别分为三个部分，第一部分为第2～4章，是摄入量参数，包括呼吸量、饮水摄入量、饮食摄入量；第二部分为第5～8章，是时间活动模式参数，包括与空气暴露相关的时间活动模式参数（室内外活动时间、交通出行方式和时间）、与水暴露相关的时间活动模式参数（洗澡时间、游泳时间等）、与土壤暴露相关的时间活动模式参数（土壤接触时间），与电磁暴露相关的时间活动模式参数（与手机、电脑的接触时间等）；第三部分为第9～12章，是其他参数，包括体重、皮肤暴露参数、期望寿命和住宅相关参数；第13章为参考文献。对于每类参数，均先介绍该参数的定义、影响因素和获取方法，然后是数据和资料的来源和参数的推荐值