本书将在告诉准爸爸妈妈有关孕前准备和遗传优生知识、孕中保健和胎教常识、临床待产和分娩方式，以及产后保健与恢复的方法和注意事项等重要信息的基础上，增加年轻爸爸妈妈应该知道和想知道的相关孕产知识，竭力为这些新生代准爸爸妈妈，尤其是即将到来的庞大80后准爸爸妈妈大军答疑解惑，成为他们真正贴心实用的指导用书。

本书浓缩了作者长期的临床经验，内容涵盖了怀孕准备期、孕期、产后恢复期以及整个过程中的必备知识。

全书内容科学翔实，全方位伴随准妈妈从妊娠前三月到产后恢复，给予各种问题专业的全程指导，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、日常生活中哪些该做哪些不该做，告诉准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。给予每一位准妈妈贴心、细心的呵护。

本书是每一位育龄女性的必备指导用书，是广大读者了解孕产知识的理想参考用书，也是每一个孕产家庭随需随查的科普图书。

准备篇

第1章 准爸爸准妈妈要知道的孕前小知识

第2章 做好怀孕前的准备工作

怀胎十月篇

第3章 生命伊始

第4章 孕1月（0～4周）

第5章 孕2月（5～8周）

第6章 孕3月（9～12周）

第7章 孕4月（13～16周）

第8章 孕5月（17～20周）

第9章 孕6月（21～24周）

第10章 孕7月（25～28周）

第11章 孕8月（29～32周）

第12章 孕9月（33～36周）

第13章 孕10月（37～40周）

第14章 常见的准妈妈错误生活习惯

第15章 分娩

第16章 孕期准爸爸应该做的事

产后恢复篇

第17章 产后6周全攻略

第18章 新妈妈产后疾病预防

第19章 呵护新生宝宝

第20章 准妈妈的产后恢复与锻炼

附录篇