产后是妇女调养身体的最佳时刻，也是最易留下后遗症的时期。做好月子，可让女性健康、青春更美丽，轻松享受为人母的喜悦。

本书可帮助解决所有需要者在用膳上的一些问题，在坐月子期间的用膳，最主要的目的是为了保障产妇的健康，并储备能量，书中的每一道食谱，都是为产妇所精心设计，兼顾传统和现代观念及需求，这35道菜色不仅提供产妇的培养需求，更是平常烹调宴客，进补养生，病后补体的好选择。

医生的话

作者的话

第一部分 麻油香

麻油鸡

麻油炒猪心

麻油猪腰

麻香五彩饭

麻油蛋包面条

麻油紫叶苋菜

麻油地瓜叶

麻油川七

第二部分 药膳汤品

清蒸人参鸡

大枣猪蹄花生汤

加味四物腰花汤

何首乌炖鲡鱼

四宝御汤

杜仲素鸡汤

虫草排骨汤

粉光参炖双宝

将猪小排、药材、米酒放入锅中，再加入水，盖过排骨约3.5厘米高。以大火煮滚，再以小火炖约1小时，待熟透即可食用；或大火煮沸五分钟，以焖烧锅焖1-2小时即可。P45